科学减肥原则： 稳扎稳打，营养不减。首先，造成肥胖的主要原因就是不合理的饮食习惯和作息时间以及少量的运动。所以，要想减肥，还得从这几个方面入手。 养成良好的饮食习惯 一般来说，患有肥胖病症的人都比较喜欢肉类、油类食品，这些食品热量高，容易形成脂肪，并且容易造成营养不均衡，影响身体健康。所以，为了身体健康，一定要养成良好的饮食习惯。首先，饮食要规律，不要暴饮暴食，一日三餐要按时吃，饭菜荤素搭配，保证均衡、全面的营养。在吃饭的时候，还要注意一些小的细节，比如说吃饭之前要先喝汤，吃饭的速度不要太快，要学会细嚼慢咽等等，都能从一定程度上起到减肥的效果。 作息要有规律性 养...
让决心更大 虽然几乎人人都知道锻炼身体可降低发生心脏病、癌症等其他严重疾病的风险，但许多习惯久坐不动的人并不会因此而有所触动，立即行动起来进行锻炼计划。 把这些运动的好处都罗列出来，如运动能使人在最快的时间内，充满活力、改善睡眠、减轻压力、身材挺拔、更加自信，当你把这张列表时刻摆在身边最显眼的位置时，运动的决心会更大。 成功激励 没有什么是比取得成就感更好的激励了。所...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于女性最时尚最潮流的避孕方法的相关知识吧。...[详情]
“最简单的产后减肥招式”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
最近一位医生在朋友圈里发了条微信，说的现在不少女孩缺少避孕常识，可能会给自己的身体造成严重伤害。一个21岁的姑娘，月经推迟一周没来，到院检查发现是怀孕，非常震惊，“医生，我怎么会怀孕呢，我有避孕的呀”。问她如何避孕，告知，“ 我立刻洗澡了 ”。现在做人流的人群中，怀孕原因主要有哺乳期没避孕、安全期算错、更年期没避孕、紧急避孕失败等原因引起，，一部分人几乎没有科学避孕的知识，还有一部分人盲目信任“土方法”避孕， 造成意外怀孕。对自己负责，对孩子负责，这是一个成年人的基本要求。下面说说一位外卖小哥，特别负责任！ 原来，他在街上发现了一个孩子 ，好心的小哥直接把小孩就给送到派出所来...
肥胖，本身就是一种疾病。自从2013年美国医学会经过激烈的辩证，最终得到这样的一个结论。然而，回望这几年的数据，全球肥胖问题也逐渐严重，世卫组织也将每年的5月11日定为“世界防治肥胖日”。而在2016年数据显示，我国男性肥胖发病率从70万上升到4320万，女性从170万上升到4640万，一共有8960万中国人已明显发胖，这个数据远远超过肥胖大国----美国。你是真的“胖”嘛？通...[详情]
在逃5日后，4月22日，大连普兰店区大谭镇赵屯村大崔屯杀人案嫌疑人在锦州落网。4月22日零时31分，在锦州警方的大力配合下，“4•17”专案组在锦州市凌河区将犯罪嫌疑人崔家会成功抓获。经突审，崔家会对其因邻里矛盾纠纷，持刀捅死崔某治和王某风及其两个儿子崔某发和崔某东的犯罪事实供认不讳。目前，案件正在进一步工作中。4月18日，大连市公安局普兰店分局发布悬赏公告：2018年4月1...[详情]
日前，浙江省台州市公安局开发区分局历时7个月，辗转广东、安徽、黑龙江等省，破获一起生产、销售有毒有害减肥胶囊案。...[详情]
