打乒乓球比赛时，双方运用的战术更是多种多样，而乒乓球区别于其他球类的特点之一是个人独立作战，这就更能锻炼一个人的思想、作风、意志、毅力和聪明智慧。 乒乓球爱好者都有这样的体会，在紧张的工作和学习之余，挥拍打一阵乒乓球后出一身大汗，有一种特有的惬意感，随之而来的是振奋的精神和旺盛的精力，第二天工作起来有一种身轻脑清的感觉。因此，乒乓球这一特点更适合白领阶层，整天呆在办公室，需要精神高度集中的中、老年脑力劳动者。 防老年痴呆症 在所有球类运动项目中，乒乓球的速度是最快的，由于球体小而轻，攻防转换迅速，它要求运动员必须在最短的时间内(一般不超过半秒钟)，即对变化着的来球做出...
心态：锻炼为目的，不要太好胜 庄礼兴提醒说，乒乓球专业运动员比赛是为了拿奖牌，但对业余爱好者，特别是老年人来说，打乒乓球主要是为了锻炼身体、促进健康。因此，要以平和之心来练球、打球，不要太计较输赢;要注重切磋球艺，在球的来回中寻找乐趣;要重过程而轻结果，做到胜之淡然，失之坦然。 打法：老人体弱者少扣杀、多防守 在打法上，如果是年轻力壮，体力充沛的，以锻炼力量、毅力为目的...[详情]
生命在于运动，任何时间任何地点只要我们能够勤于运动，对于我们保持身体健康总有非常大的益处。选择一项适合自己的运动，是非常重要的，要兼...[详情]
为充分发挥优秀影片在促进中小学生德智体美劳全面发展中的重要作用，近日，教育部、中央宣传部联合印发《关于加强中小学影视教育的指导意见》。《指导意见》提出，力争用3—5年时间，全国中小学影视教育基本普及，形式多样、资源丰富、常态开展的中小学影视教育工作机制基本建立，中小学生影视教育活动时间得到切实落实，适合中小学生观看的优秀影片得到充分保障，学校、青少年校外活动场所和社会观影资源得到有效利用，形成中小学影视教育的浓厚氛围。保障每名中小学生每学期至少免费观看两次优秀影片《指导意见》强调，要把影视教育作为中小学德育、美育等工作的重要内容，纳入学校教育教学计划。使观看优秀影片成为每名中...
工业和信息化部产业政策与法规司二级巡视员舒朝晖表示，企业规模越小，复工率越低，我部对240万户使用云平台和电商平台的中小企业进行监控，全国中小企业复工率只有30%左右，是一个比较严峻的事情。各级地方中小企业的管理部门，要按照风险等级管理原则，创造条件，帮助中小企业分类分批复产。劳动安全，又称职业安全，是劳动者享有的在职业劳动中人身安全获得保障、免受职业伤害的权利。随着经济的发...[详情]
又一种新型诈骗手段浮出水面。据报道，8名青年男女在婚恋交友网站上冒充50岁左右成功男士，以谈恋爱为幌子，专门骗取中老年女性信任，得手后再以“内部消息”为由，鼓动被害人“投资”所谓游戏平台，5个月内共有10多个省份20余名被害人上当受骗。2018年12月27日，江苏省淮安市洪泽区检察院以涉嫌诈骗罪对余某等人提起公诉。(《检察日报》1月2日)的确，这是一种相当“高明”的骗术。所谓“...[详情]
习近平的“2017全国两会全记录”。...[详情]
北京3月15日电2017年全国两会开幕以来，陆续送出涉及到购物、上学、看病、养老等一系列民生福利。...[详情]
