孕妈工作餐营养升级方案 在外就餐的上班族孕妈咪,往往营养的摄取偏重淀粉类,蛋白质和蔬菜较难补充充足。这样,不仅容易造成营养素摄取不均衡,影响胎宝宝的生长发育,而且一不留神就会让孕妈咪胖起来。怎样弥补这一缺憾呢? 方案1:盒饭的菜式要丰富 很多单位的午餐都会选择外送的盒饭,在菜式的选择上,孕妈咪应该选择配菜种类较多的套餐,如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有,这样的套餐营养配比较均衡。 方案2:餐厅的卫生要注意 如果单位没有统一安排午餐,孕妈咪可去附近的餐厅吃饭,在选择餐馆的时候要注意卫生状况,最好自带餐具,以免感染细菌。 方案3:同事拼菜更经济 上班族孕妈咪们要...
职场孕妇午餐怎么吃 盒饭的菜式要丰富 很多单位的午餐都会选择外送的盒饭,在菜式的选择上,准妈妈应该选择配菜种类较多的套餐,如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有,这样的套餐营养配比较均衡。 餐厅的卫生要注意 如果单位没有统一安排午餐,准妈妈可去附近的餐厅吃饭,在选择餐馆的时候要注意卫生状况,最好自带餐具,以免感染细菌。 同事拼菜更经济 上班族准妈妈们要想吃得丰富而又经...[详情]
其实,即使是在公司吃工作餐,只要注意营养的均衡搭配,工作中的准妈妈一样可以满足自己和肚中小宝宝营养需求。 吃工作餐的原则:挑三拣四+降低口味要求 准妈妈应该讲究五谷杂粮、平衡膳食,但是,对待工作餐却要挑三拣四,避免吃到那些对孕期不利的食物。另外,准妈妈此时不能再由着性子爱吃什么就吃什么,而应该从营养的角度出发来选择食物,降低对口味的要求。 1、慎吃油炸食物。 工作餐中...[详情]
“孕期的准妈咪该如何吃工作餐”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“职场孕妈工作餐到底吃什么更健康”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“公款吃喝”一向受到普通百姓的嗤之以鼻。近日,江苏省纪委发出通知,今年下半年将在全省开展违规吃请和公款吃喝问题专项整治工作,巩固、坚持和深化落实中央八项规定精神,坚决防止“四风”反弹。交汇点记者通过梳理发现,这些年全国各地因为“吃”而犯事的官员还真有不少,贪“吃”的花样也是层出不穷。借年中慰问之名不屑一顾,把监督当儿戏“都是多年来的‘老规矩’。”江苏省南京市六合区粮食局购销公司乌石分公司原经理侯庆园因公款吃喝被查时这么说道。2014年1月15日,侯庆园等人借年中慰问退休老职工之名,挪用公款大吃大喝,13人共计花费1336元。当六合区纪委调查时,侯却表示,借慰问公款吃喝“不算啥...
2015年2月10日晚,一家具公司有数十名员工在前一天食用公司晚餐后陆续出现腹痛、腹泻等症状,被公司送往浙江新安国际医院就医,患者症状都比较轻微,现在已经陆续出院。下面,我们来一起了解一下。当时情况在该院急诊大楼入口处,停着两辆挂有“米兰映像家具有限公司员工接送车”字样的中巴车。在一楼输液室,数十名员工正在这里接受输液治疗。一名殷姓女士告诉记者,他们是浙江嘉兴米兰映像家具有限公...[详情]
代餐食品走俏市场 消费应防走偏打着“天然、营养、低热量、能量持久”旗号,并宣称能够迅速有效减肥的代餐食品,因为迎合了当下一些女性崇尚减肥变美的消费心理,一时间风靡市场,在不断升温的“她经济”领域掀起一股热潮。而近段时间来,一些关于“代餐食品当饭吃,导致身体健康出现问题”的案例被媒体频频披露,再次引发了公众对于代餐产品市场鱼龙混杂、标准不一、过分宣传等现状的担忧。因“助减肥”走红...[详情]
长沙一位外卖员就接到了一份来自明阳山殡仪馆的订单,而他硬着头皮去送时却不慎在半山腰迷路,在外卖员濒临“崩溃”的时刻,顾客步行下山取餐...[详情]
2015年9月8日,浙江宁海西店镇东红小学被网友曝光,学生中午餐除主食外只有黄瓜和咸鸭蛋,这种“超素”的午餐惹来质疑声一片,孩子正在...[详情]