经期又称生理期,是女性每个月都必须要经历的几天特殊时期。对于大多数想要减肥的女性而言,利用好了经期这宝贵的几天时间,对你的减肥瘦身来说可是很有帮助的哦。赶紧跟着小编一起来看看吧,两种方法,教你经期惬意享瘦哦。 经期运动减肥法 1、经期减肥运动强度要适中 大姨妈来临是一种成熟女性子宫内膜周期性自行剥落的生理现象。是每个成年女性必然要经历的事情。这种现象带有一种创伤,这个时候的女性身体比较脆弱。如果这个时候,你做一些剧烈的有氧运动,会影响到自己的身体健康的哦。所以这个时候的运动量一定要减少,同时运动强度还要降低。 2、经期不同的时间段运动也要不同 大姨妈刚刚来临的1-...
夏天,往往是人们减肥的季节,但很多朋友却采取了错误的减肥饮食方式,比如节食,而导致身体健康频频出现状况。关注于百姓安全生活的佰佰安全...[详情]
经李克强总理签批,国务院日前印发《“十三五”卫生与健康规划》(以下简称《规划》)。《规划》提出,到2020年,覆盖城乡居民的基本医疗卫生制度基本建立,实现人人享有基本医疗卫生服务,人均预期寿命在2015年基础上提高1岁,超过77.3岁。《规划》指出,“十三五”时期卫生与健康工作要坚持以人民为中心的发展思想,坚持正确的卫生与健康工作方针,坚持计划生育基本国策,把人民健康放在优先发展的战略地位,以改革创新为动力,以促健康、转模式、强基层、重保障为着力点,更加注重预防为主和健康促进,更加注重工作重心下移和资源下沉,更加注重提高服务质量和水平,实现发展方式由以治病为中心向以健康为中心...
“早上7点多又开始了一轮抢救,电击除颤、抢救药物、心脏按压,依然没能挽留住花季少女……”宁波市李惠利东部医院护士汪敏在朋友圈感慨道。昨天,刚料理完女儿后事的李女士回忆这场突如其来的“大祸”时,还是无法接受。“女儿以前一直身体很好的,连小病小痛都没有。就是从上周开始,经常会喊头痛,谁知道这次头痛后就再也醒不来了……”这位花季少女为何猝死?家人和医生都怀疑,和少女之前服用的减肥药有...[详情]
“早上7点多又开始了一轮抢救,电击除颤、抢救药物、心脏按压,依然没能挽留住花季少女……”宁波市李惠利东部医院护士汪敏在朋友圈感慨道。昨天,刚料理完女儿后事的李女士回忆这场突如其来的“大祸”时,还是无法接受。“女儿以前一直身体很好的,连小病小痛都没有。就是从上周开始,经常会喊头痛,谁知道这次头痛后就再也醒不来了……”这位花季少女为何猝死?家人和医生都怀疑,和少女之前服用的减肥药...[详情]
“一带一路”医疗旅游与健康产业论坛 会议时间:2018-05-18 09:00至 2018-05-19 18:00结束 会议...[详情]
为建立中小学校体育评价机制,提升中小学校体育工作水平和教育教学质量,教育部10日发布《中小学校体育工作督导评估办法》...[详情]