答案是肯定的,人在水中游泳,两臂划水同时两腿打水或蹬水,全身肌肉群都参加了运动,可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外,游泳时,因为水的密度(换句话说就是阻力)和传热性能比空气大(水的热传导系数比空气大26倍,就是说在相同温度的情况下,人体在水里散失热量比在空气里快20多倍,可以有效地消耗热量),所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动,可以逐渐去掉体内过多的脂肪,而不会长得肥胖。 正常来说,在水中能量消耗更大,水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩,对皮肤还可起到美容的作用。之所以有些人游了泳却没有瘦身,关键...
图片来源:视频截图该网友提供的视频中可以看到,很多年轻人直接翻越闸机通过,并没有刷票,有的情侣甚至是男友抱着女友过闸机。视频中不到3分钟时间,有34个人直接不刷票越过闸机。 图片来源:视频截图 图片来源:视频截图5月20日上午9时15分,成都轨道交通集团有限公司通过官方微博“成都地铁”,转发了一段乘客翻越闸机的视频,并发文称“昨晚草莓音乐节结束后,非遗博览园地铁站很多人不愿意排队买票过安检,就这样跳闸机逃票进站。太过分了!”,还连发了三个“愤怒”的表情。这段时长2分36秒的视频,记录下了40余名乘客翻越或钻过闸机的全过程。视频开始时,有男乘客先尝试用双手支撑检票闸机两侧翻越...
9日,泉州高速交警在境内高速公路上开展货车超低速行驶(时速低于60公里)违法行为专项整治行动。9日下午4点多,一辆红色大货车在警车的引导下驶入洛阳江服务区。当时,民警发现,经过驿坂路段时,驾驶员艾师傅发生了超低速驾驶的违法行为。 民警对违法驾驶员开具罚单 “我知道车速很慢,在高速上很危险。”艾师傅说,因为当时前方有辆挂车发生故障,自己变完道后才加速,导致车速一时上不去。他还说...[详情]
提起顺义牛栏山,那与二锅头是分不开的,而牛栏山酒厂之所以建厂在此,也是因为牛栏山自古就是酒香四溢之地,燕山脚下潮白河畔使得这里出产的酒品质更高。而不但有著名的酒厂扎根于此,一些不法分子也觉得牛栏山是个好地方,背靠大树好乘凉,竟然把假酒作坊搬进了牛栏山地区。近日,顺义警方在打击以低价散装酒灌装冒充高档白酒的制假窝点时就看到,这满屋子都是动辄几百几千的高档白酒,而实际上,瓶里装着的...[详情]
俗话说,医生是天使,护佑着病人的安全。但是,6月3日在九龙坡白市驿镇,就有这么一位患者,只是因为医生为他包扎动作慢了点,对着医生就是...[详情]
5月4日王师傅趴在了凯迪拉克车前,双手死死抱住引擎盖。这期间周围几名保安捡来几块砖头,从肇事车侧面敲打玻璃,想逼司机停下来。男子却没...[详情]