解放军304医院老年病学专家李平生教授：爬山有益身心健康，但爬山耗氧量很大，老年人大都腿脚不太灵便，眼神不太好，动作迟缓，有的患有心脑血管病、糖尿病等慢性疾病。所以老年人爬山，一定要根据自己的身体状况，注意安全。 1。要因人而异。如果患有心脏病，最好不要爬山。另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿病的人，也不宜爬山。 2。冬天最好等太阳出来后再去爬山。一般吃早饭后再去爬山为好。爬山时穿衣要注意保暖，鞋要合适跟脚。 3。注意多喝水。一方面稀释血液，同时可以减轻运动时的缺水程度。在爬山时要注意随时补充水分，可尽快恢复体力。 4。要循序渐进。爬山前先做热身，然后按照呼吸频率...
中年人到老了，就感觉脑袋瓜越来越不听使唤，一切都不行了，平时懒得动脑用脑，致使大脑长期处于抑制状态，脑细胞缺少刺激，脑功能得不到利用和强化，造成脑逐渐老化、衰变。再加上老人在生理和感官上发生一系列障碍，如腿脚不便，听力、视力下降，因病长期卧床等，使得老人减少了与外界的接触，加速了智力的衰退。 1、补充一些健脑的食物 老年人在日常饮食的过程中，可以有意识的吃一些健脑的食...[详情]
12月14日20时左右，位于洛阳市的河南省工人龙门疗养院一老年公寓餐厅失火。目前大火已被完全扑灭，但现场仍有两辆消防车驻守现场。14日22时32分，有洛阳本地网友发布消息称，14日晚龙门疗养院发生大火，现场多辆消防车赶到现场进行救援，由于着火地点在靠近内部，现场用了多辆泵车加压。微博配发的图片及视频显示，疗养院内一栋建筑火光熊熊，现场有消防人员正在进行救援。14日23时20分左右，疗养院旁一宾馆冯姓老板告诉新京报记者，她在路边目睹了整个火灾过程。据其描述，火势起于19时30分以后，失火地点是位于疗养院内部的养老院餐厅，餐厅位于一层。由于餐厅是老式建筑，房顶为木质，所以失火后...
老年公寓安全事故时有发生，给老人们的生命安全带来极大威胁。据了解，9月9日，黑龙江佳木斯向阳区临江花园小区天福老年公寓突发燃气爆炸事故，共造成9人受伤。 据介绍，9日凌晨4时41分，佳木斯市消防部门接到报警称，该市向阳区临江花园小区天福老年公寓发生燃气爆炸事故。随后，消防部门赶到现场，室内已无明火，房屋主体设施未遭破坏，爆炸造成该老年公寓门窗破损，屋内物品零乱。记者从佳木斯市向...[详情]
7月9日23时20分许，赤峰市红山区桥北悦心老年公寓（民营）发生一起命案，造成2人当场死亡，5人受伤。伤者中1人抢救无效于10日5时许死亡，其余4人生命体征平稳。嫌疑人王某某（男，81岁），已被公安机关当场抓获。目前案件正在进一步调查，善后处置工作正在有序进行。在这起案例中，佰佰安全网提醒老年朋友一定要多些自我保护意识，出行时要注意个人人身安全，防止发生意外。下面请看以下佰佰...[详情]
10日，记者报道了89岁韩老太住在百善老年公寓，身上却出现多处伤痕，经过医院诊断，韩老太胸部多发肋骨骨折，全身多处皮肤挫裂伤。...[详情]
常言说，每逢佳节倍思亲，春节快要到了，其乐融融的团聚场景，是很多住在老年公寓里的老人向往的，而很多市民也牵挂着他们。...[详情]
