最好是不要，可以运动前吃点燕麦是有好处的。燕麦除了能提供充足的能量外，其丰富的膳食纤维还能增加饱腹感，提高运动时的耐力。牛奶和谷物与昂贵的运动饮料一样，有助于在训练后加快运动员体能的恢复。牛奶有助于减少血液中乳酸的水平，缓解训练后的肌肉僵硬感。此外，不提倡锻炼前吃含蛋白质比较多的食物，因为它容易使人犯困。 运动与进餐之间要有一定的间隔时间,运动后30分钟再进食为宜，进食后至少一个小时以上再运动为宜。 吃饱饭后，胃肠的活动增强，消化液分泌增多，在对食物进行消化的过程中需要的血液量也增多，此时若立即进行剧烈运动，由于神经和体液因素的调节作用会使肠胃活动及消化液的分泌受到抑制，...
传说女性在备孕期多吃谷类食物有利于生男孩，备孕喝燕麦容易怀男孩吗是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。无公害燕麦片能减肥吗?下面小编带您了解一下。...[详情]
减肥可以说是女人们永恒的话题，这不石家庄的李女士就在朋友的推荐下，买了一包减肥咖啡，喝了几天后，喝出了一对疑问，我们一起来关注一下。李女士表示，她花了298元买了这包名叫DL coffee的咖啡，里面一共25小包，喝的方法也挺简单，就用一个量杯冲泡一下即可，但是喝了几天后，她的身体出现了一些异常。李女士说：“喝了几天后来发现，我每次喝完这个咖啡，我都觉得特别口渴，口干，就像到沙漠上一样，感觉有点难受。”除了明显的口渴，李女士还伴有失眠，烦躁，头晕的症状。这让她觉得很不对劲。 李女士说：“我听说其他的减肥产品会拉肚子，拉肚子之后你就会瘦下去特别多，这个DL咖啡卖给我的时候跟我说...
脂肪高的食物容易引发肥胖等身体疾病，因此，很多人在选择食物上也刻意选择低脂的，对牛奶也是这样。其实，牛奶中的脂肪不能直接转化为人体脂肪，而且天然牛奶自身所含的脂肪比例并不高。美国的一项研究就证实了这一点。美国最近对323名9～14岁的青春期少女进行了一项研究，结果显示，不喝软饮料而每天饮用3杯牛奶，便能有效地减轻体重并缩小腰围。因为，软饮料本身含糖多、热量高，多喝容易肥胖，而牛...[详情]
“你们出去是干销售的，就是要会喝酒！”据中国之声《新闻纵横》报道，说这句话的是贵州安顺职业技术学院中药制药专业的一位顾姓老师。本月11号，该专业的数十名毕业生经历了一场特殊的考试，考 场上没有试卷，而是数十个一次性纸杯和散装白酒，考试成绩由喝酒多少来决定。据学生们说，老师称，如能喝完一杯酒，则可得到100分，如喝半杯，则得90 分，如只喝一口，则得60分，不喝则不及格。纵横点...[详情]
桂格燕麦片已然成为国家质检总局进境不合格食品黑名单上的常客。据国家质检总局昨日公布的4月进境不合格食品、化妆品信息名单显示，4批次产...[详情]
小刚恋上喝果汁，一晃八年过去了，小刚的身体每况愈下，在家人的敦促下这才来到医院，只不过，此刻的他，全身浮肿，早已病入膏肓。...[详情]
