（1）在保证健康的前提下逐步控制饮食，使体重减轻，刚开始只要限制体重过快增长，继而保证下降，每月达到1-2斤左右，直至下降超过10%时，即无需限制饮食。 （2）严格控制高脂肪及高糖饮食的摄入，可选择瘦肉、鱼、虾、豆制品等。脂肪20-25%，碳水化合物做到粗细粮搭配，少吃甜食及零食。 （3）适当减少热能摄入，极重度肥胖的宝宝，热能达相同身高标准体重的70%左右。 （4）食物分色，选有助疏通的。应选择体积大，热能少的食品，以满足宝宝的食欲及饱足感。比如蔬菜中的芹菜、萝卜、韭菜、茭白等。水果要选甜度较低的品种。这样，既保证维生素及矿物质的需要，同时减慢胃排空，肠道吸收也会减...
原料：山楂、冬瓜、鸡蛋、蜂蜜、酵母、面粉。 制作方法： 1、山楂、冬瓜剁泥;盆内放适量温水，放入酵母搅开。 2、放入鸡蛋、蜂蜜、面粉搅成浓稠状饧发待用。 3、面糊鼓起时，加入山楂、冬瓜泥和匀，制成圆饼。 原料：(南)豆腐200克、香菇50克、冬笋50克、油菜50克 调料：盐2克 做法： 1、将香菇洗净、放入温水中泡发，切片; 2、将豆腐切块，放入沸水中略微氽...[详情]
体质是会随时改变的,随着年龄的增加、内分泌的改变,原本易瘦体质的人也可能会变成易胖体质。今天，小编就为你带来简单易做的易胖女性体质减...[详情]
“如何让胖宝宝正确减肥”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
这两天，270斤重的小张终于康复出院了。说起他住院的原因，让人哭笑不得——运动过度。几乎不运动的他，心血来潮要减肥，便加入了走路的大军。于是，他从原本的每天500步，增加到7000步，结果第二天就双腿无力，肌肉酸痛，不得不住进了医院。要是减肥不得法，运动无规范，就会出问题。事件：大胖子一天走路7000步减肥 结果进了医院这位胖子姓张，35岁，身高一米八，体重270斤，在东阳一家网吧工作。从十几岁开始，小张就是个小胖子了，从小就特别不爱运动。工作后，他一天到晚坐在电脑面前，一天手机计步器显示也不超过500步。前阵子，天气突然热起来，小张心想着，这还没到夏天最热的时候呢，我这就汗...
最近南京农业大学的“减肥课”引发大量关注。课程介绍该课程主要针对肥胖大学生开设,选课者需要符合以下条件之一:体质指数BMI≧28,或者体脂百分数Fat%≧30才能选修。课程老师称,选修过该课程的同学平均减去5kg体重,减重最多的一位同学更是减去50多斤。他介绍这门课要拿高分,并不是只看减肥重量,而是结合体脂率等多项指标。随着现代人的审美观点的不断改变,减肥早已成为一种流行趋势...[详情]
21岁女孩减肥只剩50斤手臂似老人布满红疹淤血、破溃、瘦骨嶙峋……长久昏迷，突然苏醒，忘记了很多从前的记忆。这种在影视剧才能见到的“桥段”就发生在哈医大一院病房里。患者是名女孩，21岁的她，身高1.67米，体重只有50斤。入院前，她曾“自杀式”减肥，每天只摄入正常人需要能量的1/3，医生说她活下来就是个奇迹。她的脑组织如同60岁的人一般没有弹性，脑出血让她陷入长久昏迷。有人说...[详情]
卖假减肥药被判三年登上热搜。胖丫是赵本山第22个徒弟，体重曾达230斤的她，常常拿自己的身材逗乐观众，2015年，胖丫的微博陆续发布...[详情]
俗话说“能吃是福”，但是能吃真的是福吗？今年16岁的小梦（化名）简直是“拼了命”地吃，一直吃个不停，吃饱了还要吃。...[详情]
