由于枸杞有着提高睡眠质量的功效，因此晚上睡前可以说是吃枸杞的最佳时间，特别对老年人而言，睡前嚼服枸杞，既可缓解夜间口干，还能帮助睡眠。 虽然很多朋克养生的人都喜欢用枸杞泡水，但专家建议，即便枸杞泡水，最后也最好把泡水的枸杞吃掉，因为受水温、浸泡时间等因素的影响，喝枸杞泡水只能吸收部分的营养成分，而最直接的方式，自然是直接把枸杞嚼吃，这样才能更有利于发挥其保健效果。 吃枸杞的量不一定需要局限在5颗，此前北京中医药大学东直门医院主管药师李明在接受凤凰网健康采访过程中，强调了服用枸杞的剂量。 国家药品规定量下，6—10g/12g是没有问题的。若是作为保健品服用，一般不超过2...
当然可以吃东西的，不过跑步后也要注意饮食控制，人在运动后食欲会大增，这时候便要小心了，不要立刻进食，也不要吃高热量的食物，应当在运动半小时后吃些水果蔬菜等的减肥食物 1.锻炼后(剧烈大量）半个小时之内，肌肉，身体的各个部位都处于疲劳状态，正在恢复状态，如果吃食物，消化的质量不会很好，很可能会引起腹痛（得看你的胃是不是铁打的）但可以少量饮用一些饮料（如葡萄糖等），以快速恢复体...[详情]
一般情况下，夜跑后是可以吃东西的。夜跑后吃下去的食物，不是变成了平时的脂肪，而是吸收后储存成了糖原。但是夜跑后身体各机能都处于亢奋状态，正在吸收和消化，如若不是特别饿，建议最好不要吃东西了，否则好不容易消耗的热量，一下子就又补回来了，简直是白跑了。 夜跑后可以吃喝的东西： 1、淡盐水 夜跑的过程中，会以出汗、呼吸等方式流失大量的水分和盐分，可能会导致电解质紊乱、脱水等情...[详情]
现在来说，减肥的方法是相当多的，在众多的减肥方法当中，针灸减肥是最欢迎之一了。针灸减肥主要是通过穴位刺激来抑制旺盛的食欲，调节内分泌...[详情]
“老人应多吃有嚼头的食物”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
据医学专家介绍，60%的空前癌跟嚼槟榔有关，且国际癌症中心将槟郎列为一级致癌物。所以那些平时喜欢嚼摈榔的朋友要有所警惕了，为保障个人身体健康，平时应适量，否则或引发严重疾病。嚼了20年槟榔，最厉害的时候一天要嚼掉5包，在满口卤水的时候，罗某绝不会想到他的口头之好会要了他的命。 8月17日上午9时，随着家住城西社区浏阳河老桥附近的市民在河里发现一具浮尸，警方调查确定死者为达浒镇的罗某。村干部和家属证实，罗某今年辗转浏阳和长沙多家医院，均被确诊为舌癌。警方尸检发现，其右脸异常病变肿大，身体其他部位无伤痕，排除他杀。门前倒垃圾，意外发现河里浮尸 “这是一团什么?”黄女士家住浏阳河老...
(原标题：樱桃核嚼5颗就致命?专家：没那么夸张) 近日，有网帖称,上海一名游客在游玩植物园的时候，摘了樱桃尝了5颗，随后腹痛，头晕，晕倒在地。更有甚者传言，有一家5口人吃了5颗樱桃，当场毙命。据说，游客之所以中毒，是因为樱桃核被咬碎了，随后产生氢氰酸。樱桃核毒性真的如此严重?真相究竟如何?昨日，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅表示，樱桃核致命的说法有些夸张，樱桃核中...[详情]
济南张女士说，五一小长假又恰逢家里孩子生日，她们特意从附近菜市场买了两条带鱼。可没成想，这精心挑选的带鱼回家一炸，张女士和家人就感觉不太对劲。这鱼真的是弹性十足啊，扯不断，嚼不烂。专家称这种带鱼是福尔马林泡过的，鱼肉蛋白质已经发生了变质，其实已经成了标本了，不能再食用了。佰佰安全网提醒，一旦遇到类似情况，要及时举报，用法律途径维护好自身合法权益。对于屡禁不止的食品、药品问题，...[详情]
宋女士嘴张不开其实并不是打哈欠导致的，打哈欠只是诱因，是因为她本身就患有颞下颌关节病，只是没有察觉。...[详情]
据报道，英国利物浦一名女子每天咀嚼口香糖长达7小时，导致嘴部上下颚关节严重受损，嘴巴无法张开。佰佰安全网提醒，不少人认为口香糖有益口...[详情]
