1、早上最好大便 其实，早上通常是排便的黄金时期。经过一夜的新陈代谢，体内会有更多的浪费。如果不及时排出，将被肠道重新吸收。不利于健康，也会引起便秘。体内的毒素随着血液流向各个部位，增加肠胃负担。 如果我们每天早上能定期排便，我们就能及时排出这些废物，我们的身体也不会吸收这些有毒废物和废物。我们的身体不仅越来越健康，而且我们的身体也越来越瘦。 2、坚持吃早餐 早餐是一天三餐中最重要的一餐。对于那些减肥的人，他们必须吃早餐，他们应该营养健康。建议早餐时增加蛋白质和蔬菜的比例，提高基础代谢率，补充高质量蛋白质。 3、早上喝杯蜂蜜水 每天早上起床后，建议空腹喝一杯蜂蜜...
1、首先随着年龄的增大，我们身体肌肉会流失，这样会就会导致我们基础代谢下降，我们身体消耗的热量会减少，如果我们不改正自己的饮食，和年轻时还是一样，那么我们每天摄入的热量就会有剩余，从而就会导致我们慢慢变胖。所以从这一点分析，我们就要调整自己的饮食结构，制定适合自己现在年龄段的饮食结构；其次，就是提高自己的基础代谢。 2、同样随着年龄的增长，身体机能的下降，肌肉的流失等一系列...[详情]
原因可能是由于伤口疼痛，使新妈妈不敢排尿，还可能是由于生产过程中胎头压迫盆底，造成盆底肌肉包括膀胱肌肉的暂时麻痹，造成排尿困难。 产后应该多喝水，并尽早有意识地排尿，如果感觉排尿困难，应该对会阴进行热敷，或打开水龙头，以流水声刺激排尿，要是感觉膀胱胀，有尿意，又不能排出时，在排尿时还可用手轻轻压迫下腹部，以帮助排尿。 如果这些方法都没有效果，产后 6 小时没有排尿，就应该...[详情]
8月4日上午，云南省政府新闻办在鲁甸县举行“8.03”地震抗震救灾新闻发布会，通报地震相关情况。据介绍，截至4日8时统计，受灾人口21万户98万余人。因灾死亡381人，受伤1856人。目前，灾区的交通、电力、通讯已全面中断，抗震救灾工作正紧张有序开展。震后第一天的每分每秒，废墟下的生命都在和时间赛跑，目前灾区救援工作还面临哪些困难? 道路不通：设备物资难进灾区昭通市委书记刘建华介绍，在各方全力开展救援工作的同时，由于灾区道路受阻，而灾区沟谷地形多，从县城到镇情况难料、从镇到村道路困难，路为泥路，加上持续性的暴雨，救援车辆和物资无法进入，这些都将给交通带来极大不便。救援工作目前...
图为：“福彩暖万家·关爱环卫工”专项资助活动在浙江杭州举行。 杭州民政供图 20日，“福彩暖万家·关爱环卫工”专项资助活动在浙江杭州举行，325名家庭困难的一线环卫工人领到了每人2000元（人民币，下同）的福利彩票公益资助金。“这笔钱为我减轻了家中的负担，谢谢民政部门想着我们环卫工人，我会把这一份关爱和帮助化为工作动力，在岗位上勤勤恳恳，为杭州城市环境做出自己的贡献。”来自湖...[详情]
工作时辛苦奔波，退休后想彻底放松换个生活方式，一个月“宅”在家里的刘先生突然发现自己双腿僵直，站立都很困难。到医院检查，60岁的刘先生居然是患了关节炎。他自己怎么也不相信，原来他户外工作忙，有时跑跑步，家里人告诉他跑步伤膝盖。退休后想静下来，每天呆在空调房里不出门，坐着刷微信，坐着看电视，坐着吃饭，坐着看报，坐着打牌……这一天下来，似乎感觉身体很放松，不承想关节居然像生了锈的机...[详情]
2015年12月21日，针对深圳山体滑坡事故，事故现场早已展开全力救援活动。但在救援过程中，由于滑坡体含水量高，也增大了救援难度。救...[详情]
近日在徐州睢宁县，一男子居然在睢宁县人民政府门前，冒充是民政局的领导进行诈骗。...[详情]
