脉搏是用来检测心脏年龄的最好指标，一个好的心脏应该是平静时心率低，激烈运动时心率高。一般人在平静状态时的心率是60～80次/分钟，而专业运动员的心率可以低于40次/分钟。 测试心脏年龄的方法是任选三个不同时间段，测量出这三次平静状态下每分钟的脉搏次数，然后将它们相加后再除以3，就可以得出心脏的真实年龄。 脉搏次数60次，心脏年龄为20岁；脉搏次数65次，心脏年龄为30岁；脉搏次数70次，心脏年龄为40岁；脉搏次数75次，心脏年龄为50岁；脉搏次数80次，心脏年龄为60岁。 为便于控制导致心脏病的危险因素，专家们总结了五个数字：0、5、30、140／90。即吸烟为0；总...
肌肉痉挛就是人们所说的肌肉抽筋，如果腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。如果腿肌肉痉挛我们该怎么办呢，请看小编给大家的解释。如果出现腿肌肉痉挛首先要躺下，然后抬起脚并伸直膝盖，然后，以纾缓提升的脚并伸直膝盖的大腿背面抽筋。您可以放心你的腿靠在墙上，如果它可以更容易地稳住了阵脚。紧接着弯曲你的膝盖，如果你抽筋是在你的大腿前，然后弯曲你的膝盖。最后按摩你的大腿，现在有...[详情]
骑动感单车可以瘦腿，而且效果是非常明显的，骑动感单车主要锻炼的就是下半身，而且动感单车是一项属于一种有氧与无氧相结合的运动，既可以消耗热量，还能够分解脂肪来为肌肉活动提供能量。长期的锻炼可以收紧腿部肌肉，促进血液循环，燃烧脂肪，塑造腿部线条。 骑动感单车瘦腿的方法 1、骑行前进行热身： 在开始骑动感单车之前，先进行一些热身运动，如慢跑一下，活动身体关节等。在坐上动感单车...[详情]
“产后减肚子的N种方法”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
产痛是每个妈妈都要经历的，每个人对疼痛的感受各不相同，有的是腰痛有的是肚痛，至今还没听说过产痛不痛的。那么分娩时减痛的有效方法有哪些...[详情]
谎称招聘童星，诱骗被害人通过QQ视频聊天裸体作出淫秽动作，共计猥亵儿童达31人，5月28日，江苏省南京市玄武区人民法院作出公开宣判，被告人蒋成飞犯猥亵儿童罪获刑十一年。据悉，这是全国首次为保护未成年人，对利用网络猥亵儿童犯罪进行严惩的案件。法院经审理查明，2015年5月至2016年11月，被告人蒋成飞虚构公司和身份，谎称自己代表“星晔公司”“长城影视”“艺然童星工作室”等单位招聘童星，在QQ聊天软件上结识女童，以检查身材比例和发育情况等为由，要求被害人在线拍摄和发送裸照，并谎称需要面试，诱骗被害人通过QQ视频聊天裸体作出淫秽动作，对部分女童还以公开裸照相威胁，逼迫对方与自己继...
近日在广东东莞沙田一个路口，一个小女孩从一辆正在路口等绿灯的车辆的车顶天窗，爬了出来，到车顶玩耍。这惊险一幕吓坏了后方车上的人，而孩子的父亲也因为疏于看管孩子被处罚。视频中，一个小女孩爬上车顶，在车顶停留了近十秒，才爬回车内。这段视频出现在网络上之后，被当地民警发现并介入调查。东莞沙田交警大队民警 方惠金：是一种极其危险的行为，前方的车移动，你那个车启动的时候，小孩很容易摔到...[详情]
如果孩子所在的幼儿园一天内两次被弹珠袭击，玻璃还被击碎，肯定会让家长紧张不已。在长沙青果树F联邦幼儿园就发生了这样的事，虽然没有造成人员伤亡，但家长还是不敢让孩子复课。为什么幼儿园会遭弹珠袭击？家长推测，“偶然性事件”或者“恶作剧”的可能性不大，但具体原因警方仍在进一步调查中。近日，有市民报料称，长沙麓云路青果树F联邦幼儿园一天内接连两次遭到弹珠袭击，导致玻璃房、厕所等房间的玻...[详情]
9月18日，山东菏泽一学校门口，天正下着雨，正值小学生排队过马路上学。一辆轿车在此路过，女司机不但没有礼让过往学生，反而硬是用车头顶...[详情]
5月1日，青浦公安分局接报称：在练塘镇三官桥路，贞溪北路附近一女婴被人抱走。...[详情]
