老年人游泳要注意控制时间，不能以距离来衡量运动成果，因为注重距离容易造成追求速度，扰乱正常的游泳频率，不利于锻炼效果，反而容易造成运动损伤。另外，初练游泳的老年人，在水中逗留时间不宜过久，一般半小时左右，应该离开水里，进行一些其他的活动。 老人长时间游泳的坏处： 1、容易患中耳炎。 2、容易感染传染病（主要是各种皮肤性传染病）。 3、容易患鼻窦炎。在跳水及潜水时鼻腔很容易进水，若水质不洁，就可能引起鼻窦炎，出现鼻塞、头痛等症状。治疗可用1%麻黄素滴鼻液与链霉素滴鼻液交替滴鼻。 4、红眼病。又称急性结膜炎，有很强的传染性，到游泳池游泳时尤其要注意。最好的预防办法是在...
游泳时间应当把持在一个半小时到两小时为佳，儿童练习一般也不过两小时左右。 专家提醒市民，游泳最佳时间在20~45分钟，切莫贪凉延长时间，否则影响自身健康。 人在水中容易散热，人体为了避免散热过多，会浮现保护性反射，使皮肤血管压缩。所以初下水时皮肤发白，在水中游一段时间后，血液循环加快，热量增添，皮肤会由白变红。 在水中时间过长，身体产生的热量低于水中散热，体温调节功能...[详情]
到了妊娠6个月以后，可以轻轻拍打腹部。到妊娠7~8个月训练高峰时，每次也不宜超过10分钟。 运动训练时手法一定要轻柔，一定要坚持每日进行。另外在妊娠早期和分娩前期都不宜进行。 胎儿需要的是母亲的爱。怎样给胎儿以爱呢?这不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲，而且还需要有肢体的接触，柔情的生命的亲呢这也许是母亲的本能吧!摸一摸你创造出来的小生命，也是生活中的一种乐趣，不要小看...[详情]
上跑步是不少人选择运动减肥的时刻，夜跑，不仅没有早上的燥热难受，还有晚风的凉意配合繁华的夜色，连跑步也变成一种享受，那么每天夜跑多长...[详情]
决定游泳前，孕妈最好咨询一下医生，经检查，确定身体状况允许时才能开始游泳锻炼。孕妇游泳游多长时间合适是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑...[详情]
7月31日23时45分左右，易某驾驶车牌号码为湘K333××的小型轿车沿湘府路由西往东行驶至长沙市雨花区融程花园酒店北门前路段时，撞上中心隔离护栏后，又与靠近中心隔离护栏的两轮电动车驾驶人和车旁与之聊天的另一人发生碰撞，继而撞上一辆洒水车，造成三车受损、电动车驾驶人及与之聊天的另一人当场死亡的交通事故。接到报警后，雨花交警大队民警迅速到达现场进行了相关处置，依法控制了交通肇事者。经初步调查，湘K333××小型轿车驾驶人为易×（女，1993年出生，汉族，岳阳汨罗市人），经酒精呼气检测结果显示，血液中酒精含量为93mg/100ml。二轮电动车驾驶人为张××（男，1973年出生，汉...
文眉后，廖女士面部肿胀（受访者 供图） 近日，廖女士称：几天前，我在金都服装大市场二楼西区门面“艾米美人”文眉后，面部开始出现肿胀的情况，给我的工作和生活带来了极大地影响，不敢出门啊！更气人的是，现在我去找店家讨说法，对方却不愿意负责。6日上午，记者见到了廖女士，廖女士的面部还有些肿胀。她说，端午节前，经朋友介绍，她来到金都服装大市场二楼西区门面“艾米美人”文眉。“文眉时只是...[详情]
爱美是人的天性，很多女性都纷纷加入整形行列，想让自己变得更加美丽动人，却往往忽视在整容手术中存在的风险，最后追悔莫及。医疗美容有危险，爱美需谨慎。稍有整形失误，就会使自己的人身安全受到威胁。对以后的生活也会带来心理健康 方面的影响。31岁爱美女子，感觉眉毛太淡又没有轮廓，最近来到长沙一整形医院做绣眉手术，没想到这一修差点让她丧了命。今天上午8点多，在与整形医院理论不成之后，她一...[详情]
张女士不久前在当地步行街一家修眉店里的遭遇，最后她不得不掏出身上仅有的1000元钱来为“免费”买单。...[详情]
一辆宝马车大摇大摆长时间在高速应急车道内行驶，巡逻警车多次鸣笛警告，宝马不予理睬。...[详情]
