先给大家说明一下“绝食”减肥和节食减肥,“绝食”减肥顾名思义就是不吃饭,好多人觉得我不吃饭肯定可以瘦下来,早上不吃,中午吃一点,下午也不吃,可是这样真的有效果吗?这样减肥不是一种痛苦吗?你会坚持多长时间,饿了那么久忽然再吃会不会胖的更多了,这种绝食减肥的方法是很不科学的,对身体也没有好处,而节食减肥就不一样的,这里节食说的是饮食有节制,不是暴饮暴食,而是有效的选择吃什么食物,不容易胖。所以小编希望大家在减肥时一定要清楚这一点,把这两种区分开,正确的去减肥。 节食减肥的方法有以下几点: 1、选择热量低的食物;节食减肥第一步就是要选一下热量低、脂肪低的食物,蔬菜水果我就不多...
然而不幸的是,当人体摄入碳水化合物不足时,就会消耗蛋白质和脂肪为人体供能。 而蛋白质是提升肌肉量的重要原料,如果蛋白质被消耗肌肉量就有可能减少,就会导致基础代谢率的降低,让你的减肥更加困难。 而且,当恢复正常饮食时,体重可能就会一路反弹,回到从前。 长期不吃主食,甚至会危害健康。 ...[详情]
“6.26”禁毒日前夕,遂宁女子刘某用自己吸毒经历告诫大家,远离毒品,珍惜自己现拥有的一切。10年前,刘某由于长得比较肥很自悲,听别人说吸食毒品能减肥,便和一群“隐君子”一起吸食毒品。今年3月,刘某在吸食毒品后出现幻觉,被家人发现后,送到戒毒所进行强制戒毒。“悔不当初,真的愧对家庭。”小刘说起自己的吸毒经历,就不住地流泪。父母送她强制戒毒时,她还认为自己的父母害她没有了自由。2007年,刚满20岁的小刘到遂宁城区一家餐饮店打工,但是由于长得比较胖,常被人戏称“胖猪”。“自己1米5的样子,却有120多斤。”小刘说,面对大家的讽刺,她一直很自悲,想通过不同的方法将自己的体重减下...
“不用节食、不用运动,只需要喝点咖啡就能减肥”。真有这么好的东西?江苏的朱女士就买了这种号称能减肥的网红咖啡,没想到却引出一起添加违禁药品的案件。。。。。。网红减肥咖啡竟含违禁药严重可致中风甚至死亡前不久,江苏淮安的朱女士购买了一款“网红减肥咖啡”,可喝了不到三天,不但没减肥,还喝出了问题。消费者朱女士:“我喝完后有点想吐,头感觉很重,昏昏沉沉的。”淮安市食品药品检验所对这款“...[详情]
近日,江疏影微博晒出素颜吃火锅照片,并配文“相信我,夏天吃火锅是减肥的”。吃火锅还能减肥?江疏影面前的红油辣锅引得不少网友表示“吃火锅减肥的这种操作怕是只对江疏影有效果吧”“火锅表示不相信”。火辣辣的牛油锅里涮涮雪花肥牛卷、肥羊卷、猪脑,谈天说地,好不快活呢!如果还能减肥,那就是意外之喜了!火锅“不相信”,那医生相信吗?中大医院临床营养科夏朋滨营养师介绍说,吃火锅减肥的效果微乎...[详情]
这种咖啡和蜂蜜,打着壮阳的旗号,涉嫌非法添加西药,已被检测认定为有毒有害食品!...[详情]
江苏淮安的消费者朱女士购买了一款网红减肥咖啡,可是喝了才不到三天,不但没减肥,还喝出了问题。...[详情]