首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。 击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打)，二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。两脚距离稍比肩宽，脚跟提起。接发球后的准备动作应该是双脚平行站法，两脚的距离等肩宽，右脚稍前，多于左脚半个脚掌，两脚脚跟微提，随时起动。 打高远球的挥拍的规范动作。我认为，大家最好先练习挥拍的动作。正确的挥拍动作，可以使你的充分发挥自己的潜能和节省体力减少伤病。 在击球前，首先侧身，右脚在后，右脚作为支撑点...
摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用；同时又有抗感染的功能和抗病能力；对延缓衰老也有一定的作用。每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上至颈部下至心窝部)100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。 脚底 人的脚底有70...[详情]
教育部、公安部等四部门近日印发通知，要求严厉打击、依法取缔传销组织。通知强调，对打着“创业、就业”的幌子，以“招聘”“介绍工作”为名，诱骗求职人员参加的各类传销组织，坚决铲除。工商总局、教育部、公安部、人力资源社会保障部四部门印发的《关于开展以“招聘、介绍工作”为名从事传销活动专项整治工作的通知》指出，近期，传销组织活动猖獗，利用各种渠道和手段利诱欺骗有关群众误入传销骗局的情况时有发生，严重损害人民群众生命财产安全。四部门决定开展为期三个月(8月15日-11月15日)的传销活动专项整治行动。加强对重点招聘平台的排查，压实平台企业的责任。严肃处理传播涉传信息的企业、组织和个人...
10月16日下午，杭州某地下车库，有辆车正准备驶离车位。让人没想到的是，接下来发生的一幕，让众人目瞪口呆！是的，这名司机先后撞了4辆车！ 玛莎拉蒂、宝马、奥迪……停在它周围的车，无一幸免！ 当时到底发生了什么？根据监控显示，当天傍晚16时36分，一辆白色的轿车想要倒车出库，司机小心翼翼地倒车，结果还是剐蹭到了停在旁边的玛莎拉蒂。 之后，女司机下了车，观察了下车子的剐蹭情况...[详情]
2019年1月13日上午，汕尾市区红海西路发生一起道路交通事故，事故造成2人当场死亡，3人不同程度受伤，现将事故有关情况通报如下：经现场初步勘查， 2019年1月13日上午08时38分许，郭某煜（男，21岁，汕尾市城区人）驾驶小型客车行驶至汕尾市城区康平路段与红海西路交叉处时，车辆先后碰撞到路口行驶的四部电动摩托车，造成2人当场死亡、3人不同程度受伤、车辆损坏的道路交通事故。目...[详情]
3月份深圳市曾经发生了一起医生被迫下跪烧纸钱的医闹事件，为了避免这种事件的再次发生。国家卫计委、中央综治办、公安部、司法部等四部委下...[详情]
左右观察，眼神交流，锁定目标，快速伸手，迅速抓取，急速离开。一对夫妻仅靠这方法在临安连续盗窃手机6部，被抓时男子惊呼：“警察真神，是...[详情]
