室内要做到清洁卫生,空气流通,室温适宜,周围安静。床上用品要适宜,被褥要软轻舒适,经常晾,勤拆洗。枕头高低要选当,一般成人枕头高5-8厘米为宜,枕芯选用透气性大、流动性好的荞麦皮、谷壳较理想。 2、情绪要平稳 忌忧虑恼怒,要做到恬淡虚静,心神安定。睡前不要看惊险侦探之类的书籍、电影、电视。 3、睡前不饮食 临睡进食,增加其胃肠负担,也使人撑胀饱闷,既影响入睡,又易导致肥胖。另外,晚间要忌用浓茶、咖啡和酒。在睡前可喝杯热奶或听听音乐,能帮助机体放松,容易入梦乡。 4、睡前泡脚 这一盆汤是指在临睡前用热水泡脚。它能引血下行,安定心神。 5、睡觉不蒙头 蒙头掩面,...
患有此症者,多数是由社会环境、周围环境所造成的影响和个人的心胸狭窄所形成。 1、抑郁症的表现 (1)兴趣减退表现 认为什么事都没有意义了,对任何事都感到无味了。 (2)无助感 患了抑郁症者对自己的不幸和痛苦无能为力。更具特征性的体验是,患者感到别人对他也爱莫能助,尽管他完全体会到别人的善意,感受到别人在为他操心努力,但他感到无济于事。 (3)对前途悲观失望 患者...[详情]
近日,佰佰安全网小编注意到一些网友比较关心中老年治疗失眠的法宝知识,现在小编就来分享一下这些有关老人心理方面的知识,一起来看看吧。...[详情]
有些女性到了四五十岁,明明食量没有增加,体重却逐年上升,尤其肚子上的脂肪明显增多了。那么中老年女性肥胖的危害有哪些具体表现呢?...[详情]
23日下午7点,天津某外企生产车间,突然的一声尖叫伴随着哭喊,打破了原本机器有规律的轰鸣,叫声是从女工友程旭嘴里发出的,当众人赶来时,惊恐地看到33岁的张娟只剩头骨地倒在了血泊里,她的整块头皮连带着原本及腰的长发辫已被升降机完全撕扯掉,高高地挂在了半空……悲剧猝不及防张娟和丈夫是山东菏泽人,3年前来到天津打工,一年多前一起进了一家外企的车间当工人。其实,张娟本来在包装车间,为了多挣点钱,踏实肯干的她很快被调到了生产车间,一线工作外加三班倒虽然辛苦,但加班费高。张娟最大的心愿就是多攒点钱,让老家的两个年幼的孩子有机会好好念书,但悲剧总是那么猝不及防的发生了。 目睹全过程的程旭说...
2015年5月24日,新京报记者从北京市公安局获悉,3万余个监控探头目前覆盖了北京街面的所有重点部位,一张立体防控天网已基本形成。在繁华商圈逛街,或在公交站等车,可别做一些不文明甚至是违法的行为,因为你的一举一动很可能被街头的“天眼”直播。“以前视频图像单纯地用在查询和固定证据上,现在则能主动发现和打击违法行为。”市公安局介绍,经过近年来的建设,视频巡控和实兵巡逻结合,全市视频...[详情]
卫星图上,黑色的铁矿渣所堆成的尾矿库,就如一块黑色的疮疤,长在内蒙古辽阔草原的腹地。“圐圙”在蒙语中意为围起来的草场,黑色的伤疤覆盖于此。内蒙古巴彦淖尔市乌拉特中旗楚鲁图村老龙圐圙,原本是当地牧民的天然牧场,当地一个选矿厂产生的大量粉尘,被风吹四散,覆盖了草场,选矿产生的矿渣堆成尾矿库,渗出的污水污染了下游的摩楞河。1月下旬,记者先后沿4条不同路线探访了选矿厂和尾矿库,看到周边...[详情]
从外地来南京大厂务工的男子魏某,有个奇怪爱好,就是“收藏”女子的长发。原本妻子有一头长发,剪短之后,魏某为满足自己的特殊癖好,便选择...[详情]
最近,消费者邹女士碰上了一件烦心事,她一个没注意,一头长发被染成了“彩虹色”。...[详情]