1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择。 2、海带和虾皮海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。友情提醒：容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。 3、豆制品大豆是高蛋...
双方生活到一起后,要互相信任,多一些理解和包容,尽量克服攀比、猜忌等不良心理。特别是年纪大了之后,容易陷入思维定式,因为一些小事导致矛盾。 因此,老人重组家庭,可能需要更长的磨合期,需要双方都要用心维护。要提醒自己给对方一个解释的机会,不要钻牛角尖、强求对方马上改变。有了关爱、沟通和包容,相信老人们的黄昏恋情也能焕发出绚丽的光彩。 很多老人利用婚介所介绍对象，但是婚介所只...[详情]
退休后老人生活失去重心，会使老人孤独寂寞，出于这个原因，使老人有了再婚的想法。对于老人来说，再婚意味着生活不会乏味寂寞，有了一个互相体贴，互相安慰的人。这样的生活既解决了平日生病有人照顾，又给生活带来了乐趣。 2、不要给子女压力 子女工作忙，没人照顾，生病或发生突发状况没有人帮忙通知家人等等是孤寡老人的现状。为了使子女不担心，缓解子女的压力，使孤寡老人产生再婚想法，这让老...[详情]
我国法律明确规定，年满18周岁才能取得机动车驾驶资格证。昨天下午，在闵行华漕地区发生一起交通事故，撞伤人的"司机"不但醉酒驾驶，而且今年才刚满15岁。监控画面显示，下午13点43分，在闵行区纪翟路纪川路口，一辆安徽牌照的白色起亚小轿车由北向南直行的时候，突然内道超车撞倒正在路口由西向东通行的行人韩某，致使韩某头部受伤倒地。民警到达事故现场调查时，肇事司机却拿不出驾驶证。 经过调查，民警发现司机小吴不仅未满十六周岁，事发时还涉嫌酒驾。闵行交警一中队民警李强表示，小吴的酒精检测含量达到0.82（毫克），是醉酒驾车。 警方表示，由于小吴未满十六周岁不能追究其刑事责任，将责令他的家长...
近日，家住无锡市惠山区东风社区的81岁老人冯祥德成了大家眼中的“红人”。记者7月5日了解到，不久前，他在菜地忙活时，看到有人落水，挺身而出，通过自己的努力和他人的协助，成功将落水者救出。据悉，被救的是同村的一位阿尔兹海默症的91岁老人，这段81岁老人救了91岁老人的故事，讲起来令人敬佩。救人的冯祥德（右）讲述经过。 图片来自无锡惠山发布 今年的6月18日，家住东风社区的91岁老...[详情]
近日在江苏无锡，家住新藕苑的冯祥徳今年81岁了，6月18号下午3点多钟，冯祥徳到家附近的黄瓜地里给菜浇水施肥。就在这个时候，他听到了呼救声，而这声音好像是从旁边的河里传过来的。 冯祥徳远远望见，一名老人在河边挣扎。见情况紧急，冯祥徳立马扔下手里的活来到河边，只见老人在河中双手不停扑腾，好不容易搭上了岸，却因为体力不支没法爬上来。冯祥徳立即下水去救人，但是因为自己的髋关节曾经受过...[详情]
4月10日下午，一位姓张的好心人路过贵阳市二七路附近时，碰到了一位迷路的小女孩。担心会有闪失，于是她将娃娃送到了派出所。...[详情]
家长在外出时要注意照看好自己的孩子，可把孩子放在家中就可以百分百放心了吗？近日，有位家长就心大的把孩子一个人留在家中，没想到孩子自己...[详情]
