为什么小肚子会容易胖呢?人的肥胖通常是由腹部开始的,其原因主要是腹部肌肉属支持性肌肉,在日常生活中很少参加运动,不能做紧张性收缩,而腹腔、腹壁又易于堆积脂肪,所以不少人显得大腹便便。那么准妈妈如何消肚健美呢?下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。 要想使腹部健美, 必须使腹肌发达,保持一定的紧张度,消除腹部多余的脂肪,避免形成悬垂腹和大腹便便的状态。因此,准妈妈可从以下运动方式来锻炼: 1、仰卧床上,两膝关节屈曲,两脚掌平放在床上,两手放在腹部,进行深呼吸运动,肚子一鼓一收。 2、仰卧床上,两手抱住后脑勺,胸腹稍抬起,两腿伸直上下交替打动,由幅度小到幅度大,由慢到快...
一些症状也可以帮助判断宝宝是否“积食”了。积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状,甚至引起孩子发烧。 一旦宝宝消化不良、肚子胀,不少父母会选择健胃消食片等药物来帮助,给孩子嚼上一两片。 北京同仁医院消化内科主任钱冬梅指出,尽管健胃消食片是一个比较安全的非处方中成药,适应人群很广,但吃的时候也要听医生或者药师的建议,特别是儿童...[详情]
现在城市建设每天都在进行,这时就有一些施工地点,那么我们就应该了解如何设置施工警告标志。 ...[详情]
负面情绪在我们工作中影响是很大的,那么如何消除负面的工作情绪呢?一起来探索一下吧!...[详情]
6月10日中午,沙区110民警巡逻至天梨路时,发现一辆外形“特别”的小轿车——车辆后方悬挂着“蝎子”样式的车标。 民警依法要求驾驶员出示驾驶证及车辆行驶证。经过比对,民警发现该车本来是某合资品牌汽车,按规定其应该悬挂该厂商的车标,但该车前后车标均被车主小李改成了“蝎子”的样式。小李告诉民警之所以改车标是觉得改了以后要好看得多。民警对小李进行了法制教育,并告知他根据相关法规,私自更换车标是违法行为。小李听完,立即将“蝎子”车标撕下恢复原状,并表示认识到错误不会再犯。鉴于其初犯,民警对其给予警告后放行。根据《中华人民共和国道路交通安全法》第十六条之规定:任何单位或者个人不得有下...
近日,邓州市公安局刘集派出所依托驻村警务工作站进一步强化辖区枪支弹药、管制器具、仿真枪及爆炸物品的管理工作,发现并及时排除一处安全隐患,净化了辖区的治安环境。12月15日,刘集派出所民警孙略同志在走访当中根据群众提供的线索了解到:村民邢某在自家门前的池塘里取土时挖掘出一枚疑似手雷的物品。了解到这一情况后,民警孙略立即找到了邢某,在耐心向邢某讲解了相关的法律法规及爆炸物品的危害后...[详情]
今(4日)起三天北京地区气温较高,最高气温将达35℃以上。其中周二最高气温将达37℃。目前预计,高考期间阴天为主,暑气暂消,建议考生和家长关注临近天气,提前安排出行。周二最高气温37℃ 3日凌晨,分散性阵雨从西北部地区逐渐影响京城,雨量较小,对出行影响不大,午后降雨回波移出京城,能见度也略有好转。昨日最高气温为30.2℃(出现在15时26分)。本周气温明显回升,市气象台已于3...[详情]
江苏盐城阜宁县实验高级中学的一名教师在课堂上体罚女生,并将带有侮辱含义的字样“SB”写在黑板上,学生家长为此报警。...[详情]
女孩遭受继母的虐待殴打,亲生父亲知道后为了避免自己打光棍,对于女儿被家暴装作没看见。...[详情]