国内外的研究发现镁可能与降低高血压、降低肥胖、结直肠肿瘤、肺癌等疾病风险有关。且有研究发现糖尿病、心血管疾病、慢性肾衰竭、严重哮喘、肾结石、骨质疏松等疾病患者都存在体内镁的缺乏。可以说镁在人体中起到举足轻重的作用。 人体每日镁的需要量 根据2013版DRIs，18岁以上成人镁的推荐摄入量（RNI）为330mg/d；65岁以上人群镁的推荐摄入量略低，为320mg/d；孕妇的推荐摄入量要比普通成人高40mg/d，而乳母无需额外增加镁摄入。（详见下表） 根据2010~2012《中国居民营养与健康状况调查报告》监测的数据显示，我国镁的平均摄入量为285.9mg/d，和...
（1）饭前喝汤:饭前先饮少量汤，好似运动前做预备活动一样，可使整个消化器官活动起来，使消化腺分泌足量消化液，为进食做好准备。同时可有效掌握“八分饱”原则，不能摄入过多热量。 （2）偏爱冷食:科学家认为，降低体温是人类通向长寿之路。吃冷食和游泳、洗冷水浴一样，可使身体热量平衡，在一定程度上能够起到降低体温的作用，延长细胞寿命。 （3）好吃苦食:苦味食物不仅含有无机化合物、生...[详情]
如果出现下列睡眠异常现象，则往往是病患潜伏或发病的征兆： ①睡眠不实，时而哭闹乱动，不能沉睡； ②全身干涩发烫，呼吸急促，脉搏加快超过正常次数（新生儿脉搏每分钟１４０次，１岁以内婴儿为１２０次）； ③入睡后不安宁，头部多汗（湿了枕头），时常哭叫不安，爱挠头抓耳。四肢时而抖动，有惊厥现象。睡后时有出现痛苦难受的表情或哭的表情。 经常仔细观察婴儿的睡眠可以及时了解婴儿的健...[详情]
“别让落地窗帘安全隐患 威胁家中孩子身体的健康”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
一个人的心态对于健康起着至关重要的作用。人到晚年，受临终生命的促动,往往怀有强烈的惧老心理。这种恐惧衰老的心理对健康极其不利。老年人...[详情]
近日有人发抖音指责部编本小学语文教材一年级上册的汉语拼音出错，chua和ne拼不出对应的字，是“误人子弟”。昨天，部编版语文教材总主编温儒敏，在微博上回应网友疑问，表示Chua和Ne的发音无误，都有对应的汉字，如“欻”和“哪”。同时，温儒敏还表示“希望大家不要炒作，甚至进行无端的人身攻击”。10月24日，微博认证为“山东大学文科一级教授，曾任北大中文系主任” 的账号@温儒敏发布微博：现回应如下：（1）这两课是学音节，会拼就行，不必一一对应字词。学生此时认字还少，也不能要求一一对应。（2）但是chua和ne还是有对应的字词的。Chua的对应有“欻”，拟声词，形容动作迅捷。如...
因男女感情问题往往女性朋友更容易受到伤害，从而有可能导致一些过激的行为举动，佰佰安全网在这里提示大家，无论发生什么事情千万别拿自己的生命开玩笑。近日，房山分局石楼派出所接到报警电话，称有一名女子在石楼镇家中自杀，民警接警后火速赶到现场，到达现场后，民警在喊话未果后果断破门，将轻生女子杨某手中的刀片抢下。5月20日，房山石楼派出所接群众报警称，在房山某小区住户的窗户中看到女子杨某...[详情]
4月19日早晨7时30分许，镇江丹徒区宝堰镇王巷村一村民家突发火灾，邻居七旬老人史水生发现后第一个勇敢冲上前扑救，后来在其他邻居的帮助下将大火扑灭，待消防人员赶到时，大火已被众村民扑灭。其中村民王先生的手还负了伤。今年81岁的王须川老人惊魂未定地告诉记者，早晨7点半左右，他正在邻居家边吃边聊天，忽听有人大叫，须川家后窗冒烟了。王须川老人急忙跑回家，还未到家口发现屋内已经浓烟滚滚...[详情]
居民家中厨房冒烟，民警与消防员为灭火，将切割机、撬棍等工具纷纷派上救火一线。救火的动静这么大，连邻居都被吵醒了，可房主居然还在呼呼大...[详情]
2015年8月28日凌晨，太和县城北辖区发生一起女性人身安全伤害案件。案件中，一名男子将其同居女友杀害。案件具体详情，请您与佰佰安全...[详情]
