一时性的失眠可能由于工作压力或生活紧张,身体不适如发烧感冒,喝多了刺激性饮料如咖啡或茶,药物的副作用,飞行时的时差反应等等。这些因素一旦去除,睡眠习惯就回复正常,尤其是老人服药入眠是一个消极方法。 长期的失眠症会严重影响人们的心理和生理健康。持续的睡眠不足容易造成抑郁症和焦虑。此外,失眠患者最常发生的现象是集中力、记忆力、处理日常工作的能力都显著的下降,连带影响了人际关系。还有,失眠患者比正常人更容易生病,更常到诊所寻医,以致增加了职业缺席率。 据德国里根斯堡大学的精神神经科哈扎克教授的观察,全球有20至30%的成人患有失眠症。其中超过半数的人是未被诊断患有失眠症。...
梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%,钾的含量也不少。同苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜,但是它的热量和脂肪含量很低,极适合爱吃甜又怕胖的人食用。 患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因贫血而显得苍白的人,多吃梨可以让你脸色红润。对于甲状腺肿大的患者,梨...[详情]
我奶奶今年已98岁了,98岁的她绝对是她那个小村的一道别致风景,一个村人们常说常新的老话题。 奶奶是个典型的农村妇女,经历过许多生活的苦难,我经常听父亲讲起她年轻时候的能干和超强的吃苦能力,为了供父亲上学她几乎成了织布的奴隶,没白没黑地纺棉花,坐在织布机前一梭一梭赶织着飘渺的希望,一步一步把父亲往上送。说起这些父亲充满了对老人家的由衷感恩之情,“一句话,今天怎么孝顺她都不为...[详情]
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8月11日,四惠站派出所,猎狼行动部分警员(便衣) “知道为什么抓你吗?”“知道。”“你自己说做了什么?”“地铁上,我摸了姑娘的大腿。”入夏,色狼们纷纷“行动”,骚扰夏日穿着较少的女子。但今天他们“栽了”。站在他们对面的,是北京市公安局公交总队四惠站派出所的“猎狼行动小组”。从6月16日成立以来,不满两个月,猎狼行动小组已抓获地铁色狼40人,其中拘留28人。“我们必须主动出击,为女性提供安全的乘车环境,让她们在公共场合享受应有的安全感。”四惠站派出所副所长王永超说道。用确凿证据“猎狼”8月11日上午8点,地铁传媒大学站安检处站满了陆续进站的乘客,队伍排到10米外的天桥下。...
最近,香港TVB女星林夏薇在网上为新剧《逆缘》宣传,30岁的她虽然已经嫁为人妻但仍青春靓丽。据悉,林夏薇是TVB男星林峰的堂妹,林峰是娱乐圈有名的“钻石王老五”,老爸林华国被称“厦门李嘉诚”,爷爷林梦飞是黄埔军校第五期学员,林梦飞还有个儿子叫林华星,育有一千金正是林夏薇。 林夏薇是将门之女,TVB花旦,豪门千金,老爸林华星在香港有多处房产,身价超过3亿港币! 2015年,28...[详情]
网友@彳夏至未至 在网上爆料:3月17日下午,她在乘坐西安229路公交车途中,亲眼目睹母亲让三四岁的儿子公然尿在食品袋里,之后把食品袋直接扔出窗外,扔在了大马路上,同行的另一名母亲则把给孩子换下的尿布也扔出了窗外。这一幕幕使她震惊不已。 看看新闻Knews记者今天联系了爆料网友@彳夏至未至,据她描述,3月17日下午5:30左右,她从韦曲西街站乘坐西安229路公交车去往朱雀门,当...[详情]
一个国家、一个民族不能没有灵魂---习近平...[详情]
“工作996,生病ICU”,一句原本程序员之间的自嘲,在最近一个月却突然引起全社会的关注。先来看看近一个月“996工作制”在网络上的...[详情]