虽然下棋是一种有益的活动，但如果掌握失度，以致废寝忘食，反而对健康不利，所 以老年人下棋应注意以下几点： (1)饭后不应该立即下棋：饭后应该稍作休息，以便食物能够消化吸收。如果饭后立 即面对棋局，必然会使大脑处于紧张状态，减少消化道的供血量，导致消化系统疾病。 (2)下棋时间不要过长：下棋失度，会导致下肢静脉的血液回流不畅，出现下肢疼痛、 麻木等症状。所以应该适当活动一下，不要久坐。 (3)不要情绪波动：过分激动、紧张的情绪，对老年人的健康十分有害。 应当注意，积聚知识要逐渐地、循序地进行。 学棋先要熟习了走子法后，才好进而由浅人深地学捉子法、保子法;掌握了...
饮食: 在接受冠状动脉搭桥手术后的恢复期，通常需要增加热卡,蛋白质以及维生素的摄入，以促进手术后的尽快康复。但在这以后，对冠心病患者而言，膳食治疗即控制高血脂症则是一项长期的任务。因为冠状动脉搭桥手术只是治疗了冠状动脉堵塞造成的心肌缺血，而不是针对冠心病病因的治疗。因此，在饮食方面，注意控制高脂血症的发生是预防和减缓冠状动脉或术后再堵塞的重要措施之一。 锻炼: 最初可以在室...[详情]
从秦皇汉武开始，人类就一直在寻找长生不老的秘诀，尤其是长寿老人特别多的地方，总有人想去一探究竟。在我国，除广西巴马和新疆和田这两个全球知名的长寿乡外，还有一个地方近日登上了“全球长寿榜”。 2011年9月5日，江苏省如皋市被国际自然医学会、世界长寿乡科学认证委员会评为世界第六大长寿之乡，这是该组织从1991年以来唯一认定的长寿乡。据统计，如皋100岁以上的长寿老人有265人...[详情]
心脏是人体很重要的器官，一旦我们的心脏发生问题，整个身体也就支撑不住了，冠心病就是常见的一种病，此病不仅需要配合医生治疗，还需要合理...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老人慢跑应注意那些事项的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介...[详情]
在一家知名全国连锁超市记者看到，这里销售的蔬菜有两种规格，一边是散装的所谓普通菜，一边冷藏货架上的则是盒装的所谓精品菜。散装黄瓜一斤2.98元，盒装有机黄瓜一公斤66.98元;普通娃娃菜一袋三棵4.5元，有机娃娃菜一盒两棵23.5元。在这里，有机菜的价格普遍比散装普通菜高出五六倍甚至十多倍。经过记者的追踪调查，这些超市里售卖的打着有机标的蔬菜无法确认到底来自哪里，但可以肯定的是，它们不是认证码上显示的有机种植基地里生产出来的。随后，记者将在超市中购买的这几种带有“有机标”蔬菜送权威检测机构检测，结果均检测出多种有机生产中禁用的农药残留。随着全球污染源的不断上升，人类违反自然的...
由于老年人大都患有骨质疏松症，一旦摔倒发生骨折的概率要远高于年轻人，浙江医院骨一科主任茹选良提醒，一旦摔倒应及时去医院检查，请专科医生诊断一下是否需要治疗，怎样治疗，不要自行在家处理，以至错过最佳治疗时间，诱发各种并发症。有一个77岁的老大爷，茹主任印象特别深刻。大爷家住闲林，一次外出散步时不小心摔倒，当时情况并不严重，就自己站起来回家了。三天后，大爷突然解不出大便，肠绞痛，痛...[详情]
拦婚车讨喜钱这种事其实很多城市都有出现过，但是有人专门把这当成挣钱的行当，甚至扰乱了交通秩序可就不对了。 9月15日，安徽阜阳一群老头老太在某路口处，拦截婚车索要红包、喜烟等。现场目击者告诉，拦车者表示只认一百块，不给钱就堵着。短短21分钟拦车四次，不给钱就直接把路堵上。目前涉事的7人已被警方行拘。老人应如何安全过马路？ 作为老人过马路的时候，要特别留神观察车辆，做到一看、二慢...[详情]
2015年9月17日上午，海南航空公司航班上，发生一起人身安全伤亡事故。该起事故中，一名女性乘客突然昏迷，经抢救后依旧不幸身亡。资讯...[详情]
当牙牙学语的宝宝离开摇篮后，地板首先成了他们最爱的地方。不管爸爸妈妈为他们提供多么豪华的座椅，宝宝们仍然喜欢在地板上坐、爬、躺。但是...[详情]
