滑板(强度：中) 消耗热量：300大卡/每小时(以60kg体重为参考) 运动强度：5。0MET，属于中强度运动 千步活动量时间：6分钟，做该运动6分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。 滑板是一种极限运动，他对人的身体要求比较高，刚开始的时候滑一会儿就会觉得很累，然后出汗，更别说别的做什么动作了，但是在以后的练习中你会角儿滑行并不是很累，而且渐渐的发现出的汗也少了，那是因为你的身体渐渐适应了滑行，就应该练习其他的动作了，总之在练习中会流汗，肯定可以减肥的。
为贯彻落实铁路总公司“安全出行、方便出行、温馨出行”要求，完善旅客普速列车客运服务功能，拓展客运延伸服务业务，日前，铁路局全面开通普...[详情]
据报道，庆祝改革开放40周年大会18日在人民大会堂举行，习近平总书记出席大会并发表重要讲话。在说到“只有顺应历史潮流，积极应变，主动求变，才能与时代同行”时，习近平使用了典故“行之力则知愈进，知之深则行愈达”。习近平：“行之力则知愈进，知之深则行愈达。”改革开放40年积累的宝贵经验是党和人民弥足珍贵的精神财富，对新时代坚持和发展中国特色社会主义有着极为重要的指导意义，必须倍加珍惜、长期坚持，在实践中不断丰富和发展。中央民族大学历史系教授蒙曼解读“行之力则知愈进，知之深则行愈达”：“行之力则知愈进，知之深则行愈达。”出自南宋著名理学家张栻的《论语解·序》，原文是“始则据其所知而...
大陆女子赴台卖淫，而且分工明确，有人负责文件造假，有专人联络嫖客、载送小姐。令人不解的是这些女子“越卖越穷”。 台媒称，朱姓男子为首的人口贩运集团，涉嫌伪造民间协会印章，以文化交流等名义申请82名大陆女子赴台“假交流、真卖淫”，连台湾灯会商演都成为申请理由。台湾移民主管部门桃园专勤队将朱在内的13名集团成员及三名大陆女子，依人口贩运等罪名逮捕。据台湾媒体3月13日报道，据查，一...[详情]
据新华社电昨天举行的海南省五届人大常委会第二十二次会议透露，海南省对34家储备粮承储企业进行专项审计，查处违纪违规资金17.9亿元。其中，27家企业虚假粮食轮换13.07万吨，骗取国家补贴资金1325万元。海南省审计厅厅长张震华介绍，多家储备粮承储企业虚假轮换粮食，作假手法五花八门。海口铁龙储备库、文昌市粮油购销中心等6家企业之间互相串通，以陈粮充当新粮9419.75吨;海口云...[详情]
近日，最高人民法院再审判决滨河集团生产、销售“九粮液”、“九粮春”酒产品的行为构成对五粮液集团的“五粮液”、“五粮春”商标侵权，并判...[详情]
“黑车”的存在扰乱了道路运输市场秩序，侵害了合法经营者的利益，影响了道路运输行业健康、和谐发展，部分“黑车”车主强揽旅客、敲诈勒索，...[详情]
