晚餐留到早餐吃 好处:这一招是非常有效的“骗自己”的方法。要知道,晚上的“心理”和早晨的“心理”是截然不同的,我们可以利用它们之间的落差来减肥。这个方法好处是,当你眼睁睁的看着这顿丰盛的晚餐却无法吃,并不会觉得太无奈,你可以告诉自己:“我还是会吃这一些啦,只不过,原封不动的留到隔天早上了!” 方法:有趣的是,到了隔天早上,你会发现肚子不饿了,要你再从冰箱拿出来、微波加热后,东西也变得没这么好吃。在早上食欲本就有限的情况下,这一顿丰盛的晚餐,到了早餐竟然吃不完,吃不完就立刻将它丢掉,绝不要感到可惜,你就成功一天了,等当天晚上再重复同样的“移到隔天早餐”的动作即可。 喝很...
过早不食科学吗? 1、如果按照科学来说的话,过早不食减肥法确实算不上科学的减肥方法,毕竟人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌,一日三餐不是没有依据的。但是过早不食减肥法又确实可以起到不错的减肥效果。 2、为了让你在使用过早不食减肥法的时候达到尽量减少伤害身体健康的目的,我们建议大家进行过早不食减肥法的时候多吃一些富含维生素成分的水果,还有就是还是要保证水分的摄入且多喝一些矿泉水。 ...[详情]
减肥的方式有很多种,但是,越来越兴起的还是快速减肥的方式。大家都有着一种急功近利的想法,就是希望自己减肥可以快速见到最终的成功,但是...[详情]
吃货朋友们有没发现,最近一种美味水果上市啦!它就是黄皮啦!那你知道,黄皮是什么东西吗? 黄皮被人称为“果中之宝”,是广州人熟悉的夏季水果之一。 金灿灿的外表,晶莹剔透的果肉,入口是酸,细细品来,微微清甜,有消食健胃、顺气镇咳、消暑降火、行气止痛等功效。 黄皮果不像夏季常见的温性水果荔枝、龙眼,吃多了就上火。它性平,味酸、微苦、辛,正如民间评价它是“正气”水果一样,即使多吃也无妨,咳嗽感冒时也可尽管吃。 黄皮全身都是宝,吃黄皮果时,可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,连渣带汁一并吞下,味虽有些苦,但可以起到解暑、治疗消化不良、 黄皮果作为一种优质的水果除鲜食外,还可以加工成各种...
2月27日上午,家住永川的小宇洗澡时不慎被水烫伤。28日上午,记者在重医附属永川医院烧伤整形科见到小宇,旁边的病历卡上写着:4岁,全身多处烫伤。由于背部多处烫伤,小宇面部朝下平躺在床上,手臂和大腿全部用纱布包裹着。“刚刚睡着,昨天烫伤,今天开始发烧。”小宇的家人坐在床边,一脸悔意,时不时用棉签去擦拭小宇的伤口。家属告诉记者,27日早晨,她准备给小宇洗澡,将热水倒进盆里,还没有...[详情]
扬州江都的汪师傅最近很烦心,因为腰痛就医,哪知道检查结果,却是他全身能长结石的地方都长了结石。小便减少,肾绞痛63 岁男子查出肾结石从小到大,63 岁汪师傅身体一直挺好,几乎很少去医院,仅有的三四次体检也是退休前单位组织参加的。汪师傅平时没什么特别的嗜好,就是在喝过小酒后,再泡上一杯茶。" 有时早上吃过一碗饺面后,也会泡上一杯,每天总要喝个五六杯吧。"大约两年前,汪师傅偶尔感觉...[详情]
22号中午,来自巫溪的小涵涵踢翻了电饭锅, 又一屁股坐进了滚烫的电饭锅里,全身多处烫伤。...[详情]
6月5日,广东汕头,路边树下一个纸袋传出婴儿哭声。据目击者称,纸袋里有一名婴儿,草丛里的蚂蚁顺袋子爬到婴儿脸上、身上叮咬。...[详情]