电动跑步机上都有五窗式电子表,将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里数、心率都显示出来。这样,运动者在健身时,能够对自己的身体状况了如指掌,由于传动滚带是橡胶的,所以对腿脚关节的冲击力比跑马路要减少很多,不易引起伤病,从而保证运动量的科学和安全。跑步机是一种模拟跑步、散步运动的健身器材设备。跑步和踏步属于全身性有氧运动。据运动学专家统计,在陆地上每跑1000米,双腿就得撞击地面600-700次。不仅脚部、腿部和臀部肌肉会受到震动,还很容易扭伤肌肉或拉伤韧带,不插电是不用使用的。 正确使用: 一、不同速度适合不同的用户群体: 1、刚开始一般选择跑步机慢跑,首先得让...
一、电动跑步机的优缺点分析: 1、电动跑步机的优点 (1)电动跑步机由马达驱动,所以在锻炼的开始阶段,你不必再用力去驱动跑步带,可以减少拉伤肌肉的几率。 (2)在锻炼的过程中,你可以轻易的调整跑步机的速度和坡度。 (3)因为速度由跑步机决定,所以你可以跑得更快、更远,以此来消耗更多的脂肪。电动跑步机最好的特征就是它始终保持运转,这可以驱动你继续完成你的锻炼程序。 2...[详情]
跑步是有益于身心健康的一项运动,然而在生活中由于生活的快节奏化,在跑步机上跑步的人也是大多数人的选择,那么大家知道每天用跑步机跑步好...[详情]
昨日中午,一名家住晋安区鼓山镇世纪金辉一期的6岁男童,手掌卡在一台跑步机底座的缝隙之中。他的家人想尽了各种办法,也无法帮他把手拔出来,于是报警求助。消防人员到场后,抬升了跑步机的跑台,扩大了缝隙,帮助男童脱困。昨日12时35分,市119指挥中心接到报警之后,调动鼓山消防中队6名消防人员前往现场。消防人员发现,男童的左手掌卡在跑步机底座和升降台塑料外壳的接缝中。消防人员随后开启跑步机,适当提升跑台坡度,两名消防人员分别在孩子的左右两侧实施保护。跑台坡度提升后,接缝有所扩大,孩子的手掌才顺利地抽了出来。儿童意外事故时有发生,给孩子和家庭带来了严重的影响。因此,家长和老师应该加强对...
六岁的雯雯称自己是被跑步机这个位置的履带烫伤的近日,青岛大康中医医院接诊了一名被跑步机履带烫伤手背的儿童。经过一个多月的治疗,该儿童已经逐渐康复,手背缺损皮肤已经长出。雯雯今年六岁,家住新疆石河子市,经过青岛大康中医医院一个多月的治疗,雯雯的手背表皮已经长出,再过几天就可以出院了。难以想象的是,一个多月前,雯雯的左手是被家中的跑步机烫伤的。跑步机怎么会烫伤手呢?雯雯的妈妈介绍...[详情]
儿童家庭意外事故时有发生,给孩子健康带来极大威胁。因此家长需引起重视,尽量避免让孩子接触到危险物品。 3月8日晚,4岁的小强(化名)趁妈妈喝水的功夫,把手伸进转动的跑步机里,并被卡进履带中。闻声而来的妈妈情急之下,没关跑步机便将小强强行扯了出来。疼的哇哇叫的小强被妈妈立即送往武汉市第三医院,经检查,小强左手大鱼际肌手掌手指处皮肤撕裂,拍片显示骨折,伤口经过处理后,后期还需要植皮...[详情]
福州一名3岁小女孩,被妈妈带到健身馆,结果……妈妈在跑步机上正跑着,小女孩的左手卷入正在运转的跑步机中,血肉模糊!三根手指肌腱受损!...[详情]
3月14日, 全国各地质检两局开展12365“局长接线日”活动。...[详情]