经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环;另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。 另...
第一、提肛运动 全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。 第二、举骨盆运动 仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次，每...[详情]
中老年人痔疮危害巨大痔疮对于中老年人的危害极大，这是因为痔疮直接扼住人的“出口”，给排便带来障碍。痔疮严重时，脱出肛门，拖延之下形成血栓，出现痔核变硬、疼痛，难以送回肛内，形成嵌顿性痔。若不及时治疗，嵌顿的痔核出现坏死，严重者导致脓毒血症。长期慢性便血，久而久之势必造成重度贫血，并诱发各种疾病。指导意见：老年人普遍体弱，许多人还伴有一些心脑血管疾病，因此，高龄或伴有心脑血管疾...[详情]
老年人生痔疮注意事项是什么？加强会阴肛门肌肉的力量锻炼。老年人虽无法像年轻人那样进行大运动量的腹部力量练习和有氧体操。...[详情]
随着年龄的增长，老年人的机体代谢发生各种变化，其机体组成也相应发生改变。老年人生理代谢特点是怎样的是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重...[详情]
过生日原本是高兴的事情，但酒喝多了冲动起来，也容易闹出不愉快。几名盲人朋友为了庆生，相约喝酒唱歌，却因琐事起了争执。好好的一出生日宴，上演了全武行。去年7月14日凌晨，被告人陈某等人来到KTV，参加艾某妻子的生日宴。然而一个小时后，宴席不欢而散，有人头破血流地被搀扶出包房。 静安区人民检察院公诉人赵晓平：陈某因琐事与刘某、吕某等人发生口角，将吕、刘二人打伤后离开现场至KTV一楼门外时，艾某上前拉住陈某不让其离开。 被告人艾某表示：“我问为什么打人，他就跟我说了就争执起来了。他个子比我大，掐着我脖子，因为眼睛看不到，就胡乱摸了一个东西把他捅了。”混乱中，艾某用随身携带的小刀刺伤...
昨日，记者从北京市民政局获悉，北京市政府常务会审议通过《北京市“十三五”时期老龄事业发展规划》。这也是北京市首次将老龄事业发展规划上升为重点专项规划。规划提出，北京将打造“老年友好型城市”，鼓励用人单位给予员工“孝老假”。同时，“十三五”期间，北京将试点开展老年人住房反向抵押，即住房抵押养老。交通枢纽将设老年人等候专区北京市老龄事业“十三五”规划提出，将出台适老化住宅和公共建筑...[详情]
都说虎毒不食子，然而父亲给儿子的18岁生日礼物竟是毒品，这样奇葩的事情竟然发生在这对奇怪的父子身上。3月15日，安乡县公安局深柳派出所巡逻中队通过前期的摸排，经蹲点守候，成功端掉一吸毒窝点，抓获三名吸毒人员，李某平（男，30岁，安尤乡人），周某红（男，43岁，安乡深柳镇人），周某斌（男，18岁，深柳镇人）。3月15日下午1时许，安乡县公安局深柳派出所巡逻中队民警杨智荣、陈刚带领...[详情]
10月15日，北京市公安局刑侦总队九支队给生日在10月份的警犬们过了个集体生日。他们有北京市公安局警犬基地的警犬，还有全国各地来京业...[详情]
