莲藕具 有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效，是夏季良好的消暑清热食物。莲藕还能促进胃肠蠕动，从而达到健脾养胃、消胀顺气的作用。夏季过多的流汗会造成钾离 子流失增多，使人产生倦怠，甚至吃不下东西，而苹果富含钾、苹果酸等，能有效缓解疲劳，同时对于食入盐分过多的人，常吃苹果还可以帮助排出体内多余的钠， 起到软化血管、降低血压的作用。芹菜清热解毒、利水消肿，能改善水肿、小便热涩不利等症状。豆浆包含了黄豆几乎所有的营养，夏饮豆浆，可消热防暑、生津解 渴。 材料：面包片1片，西芹100克，莲藕、苹果、虾仁各50克，豆浆200毫升 1、西芹、莲藕洗净入沸水锅中焯透，捞出沥干水分切丁...
1、下颌微微收紧，下巴抵向胸部；身体顺着跌倒的方向倾斜，弯曲膝盖，降低身体重心。 2、不要用手臂或手腕撑地；让肩膀和上背部首先着地；滚动身体，比如做个后滚翻或前滚翻，防止所有的冲击力集中到身体的某一点，有助于避免骨折。 反复练习后，正确的姿势就会存在在你的潜意识和肌肉中，你就可以正确地跌倒，最大限度地降低受伤可能性。 对于美国专家的跌倒练习方案，中国的老年病专家也表示赞...[详情]
空心菜的学名叫蕹菜，营养丰富，所含的维生素比番茄还要高。由于其中含有丰富的粗纤维素，因此，空心菜在促进肠蠕动、通便解毒上，具有独特的作用。中医典籍记载，空心菜性凉，捣成汁后服用可解食物中毒，外用还可以起到消肿、祛毒火的作用。现代医学认为，空心菜的菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等都有抑制作用，可预防感染，夏季常吃可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。 做法：锅中的水烧开，将摘好、洗...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，解绳操有助于预防老年痴呆的知识你了解多少呢？一起来看看小编的...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老年人坚持这项运动提神醒脑解疲劳的知识你了解多少呢？一起来看...[详情]
13日，意大利外长迪马约、红十字会与红新月国际联合会主席罗卡在罗马红十字会总部举行新闻发布会欢迎中国援意专家团队。在今天（16日）的中国外交部例行记者会上，发言人耿爽表示，为帮助意大利应对新冠肺炎疫情，中国政府决定向意大利派遣抗疫医疗专家组。专家组一行9人携带医疗防疫物资和设备于3月12日从上海出发抵达罗马。据了解，专家组抵意后立即马不停蹄开展工作，根据意大利疫情形势同意大利卫生部、红十字会、高等卫生研究院及罗马国家传染病医院等就病患救治、药物使用、院感控制分享经验，同意大利工作人员就提高公众、医护人员防护意识，明确医疗机构防护层级交换意见。专家组刚开展工作短短几天，已经受到...
人的一生中，绝大部分时间是在睡眠中度过的，自然也就离不开床，故此，人们大多都会注重睡床风水。作为阳宅六件大事之一，事关每一个人的福寿康宁，以及家庭成员的婚姻幸福。因此，在风水学上具有不可替代的特殊地位。不管是安设床的方位、时间与程序，还是床的形状、高低、质料等都有着特殊的讲究，需要尊循如下原则： 福寿康宁何所难，安床规矩得记全1、安床必须择日;包括将寝具铺好、各种布设摆好……，...[详情]
“群主，今晚世界杯决赛的赔率是多少啊？”“群主，我赌一万今晚法国胜。”“群主，我押五千克罗地亚胜。”在一个名为“百威”的QQ群里，群成员为了“世界杯”足球赛的赌局不断下注，但是群主却迟迟没有回应，这个网络赌球群再也不会有人组织了。白山警方历时4个月，跨越南北4000余公里，一举抓获犯罪嫌疑人13人，成功破获一起“世界杯”期间全省最大网络开设赌场案。偶入赌局 1年输掉10多万元2...[详情]
突然接到中央某部门的电话，称将发放每月千余元的“养老补助金”，你会信吗？江苏省反通讯网络诈骗中心（以下简称“省反诈骗中心”）提醒广大...[详情]
市十四届人大常委会第31次会议昨天继续进行。...[详情]
