1、跪式俯卧撑。跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前，用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹，并做深呼吸。重复10次。 2、仰卧高抬腿。仰卧在垫子上，双手放在身侧或臀部底下。向上高抬腿，并让臀部抬离地面，重复10次。 3、提臀运动。仰面躺在垫子上，双手放在身侧，膝盖弯曲，脚着地。抬起臀部，只让肩和脚与地面接触。重复10次。 4、骑车式仰卧起坐。仰卧在垫子上，双手放在脑后。一条腿伸展，另一条腿弯曲向胸部抬起，同时用相反的肘部来碰触弯曲的膝盖。弧乏汾刮莴钙风水袱惊再用另一对胳膊和腿重复同样的动作，反复10次。 塑纤果法 每日一颗塑纤果也是想减肥瘦肚子的产后妈妈的不错选择...
v脸绷带运用脂肪移动原理，通过施加物理压力控制脂肪细胞体积膨胀，能减少使用者下巴脂肪，告别婴儿肥、大饼脸。这似乎的确有其合理性，这种压迫瘦脸、缩骨的原理，说白了就是利用外力将骨头和肌肉压变形。但是，成年人骨骼已经定型，物理压迫没用，仅凭几根绷带更是不可能。而且，弄得不好还会导致骨骼的畸形，因此建议最好不要用。 可能有人会辩驳，改变不了骨骼，至少可以让肉肉紧实一点吧!消除点皱...[详情]
其实，从20岁后段开始我们的胶原蛋白就会开始减少，脸也会开始下垂。经历怀孕生子这件人生大事，身体也会进入另一个阶段，所以，皮肤保养必须做好。所以推荐新妈咪们一些预防法令纹和脸部肌肉下垂的表情动作包 ，没事多活动活动吧！ 吹肿双颊的运动 这个运动可以让双颊的肌肉松弛，预防脸部下垂。当你觉得双颊变得迟钝的时候，就可以试试看这个动作。 1、往双颊里吹气，饱满之后保持10秒钟。...[详情]
产后腹部臃肿肥大是很多妈妈的苦恼，那么，产后如何快速恢复紧致腹部呢？我们一起来看看吧!...[详情]
产后肚皮松弛困扰着大多数年轻的妈咪，产后肚皮还能恢复紧致吗是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
华南大范围降雨致广州出发航班几乎全取消 受华南大范围强降雨影响，目前，广州白云机场航班流控严重。截至今日12：13 ，广州白云机场延误一小时以上仍未出港的航班为90班，现航班大面积延误应急处置响应等级升级为橙色。今天从广州出发的航班几乎全部取消，机场人满为患。另据@央视新闻【广东：航班大面积延误】①广东清远阳山县杜步镇、七拱镇两镇大面积受灾，多个村庄被淹。②韶关市樟市镇政府门口路段全部被淹，最深处达1.5米，目前仍有一百多名民众被困。③截至13:00深圳机场航班延误取消共161班，截至13:30广州白云机场延误航班95班，取消出港182班。
近期猪肉、鸡蛋和蔬菜价格持续上涨，主要原因是由于天气炎热和持续降雨引起。本安全网提醒，夏季食品安全问题频发，市民需时刻引起注意。7月31日，北京发改委直属的北京价格监测中心网站显示，北京鸡蛋价格与上月同期相比，涨幅近20%，部分蔬菜环比上周价格涨40%。肉、蛋、菜价格齐涨今年3月份以来，猪肉价格节节攀升。30日记者查询北京价格监测中心网站发现，最近一个月，猪肉价格依旧保持了上涨...[详情]
在“徒手整形”的公司墙上贴着徒手整形的宣传广告，吹嘘上完三天课，每个月可以赚十几万。“徒手整形不打针，不开刀，也不用微创技术，仅需一双手，针对面部骨骼、肌肉、筋膜、淋巴进行操作，就能产生立竿见影的自然美容效果。”2015年1 月，湖北姑娘子涵（化名）在网上看到这则美容广告时，被深深地吸引住了。此后，她分别在武汉和上海，接受了中脊众承（上海）生物科技有限公司（以下简称 “中脊众承...[详情]
据报道，河南驻马店一名老人因食用苋菜导致皮肤坏死，脸部和手黑如木炭，据医生介绍，老人患上了“植物性日光性皮炎”。这种突发疾病主要是因...[详情]
今年前10个月，我国生猪产业链表现吊诡：猪价从年初起飞，并于5月达到历史高位;...[详情]
