当你节食时，不单单是在和你的欲望做斗争，其实你还要面对一个更麻烦更强战斗力的敌人—你的身体你的脑。长期节食会导致你身体里，让你胖让你多吃的“脑肠肽(GH)”升高，而让你瘦让你少吃的“瘦素(Leptin)”下降，从而让你食欲大涨各种想吃各种胖。 短期节食其实也是一样的道理：几顿不吃，当你的身体开始处于饥饿低血糖状态时，你大脑的控制中枢下丘脑就会刺激脑肠肽(GH)、食欲素(Orexin)等各种想要你大吃特吃的激素分泌。然后你就会食欲大增，想吃不停，而且是想吃各种高脂高糖高热量食物。 如何避免女性暴食 1.节食要有度 减肥免不了要节制饮食，但是节食要有度，不要一下子减少大...
针对节食减肥的失败，营养学家找出了以下原因： 1、减肥饮食与平常差别太大。如果你以配方流食来代替一日三餐，营养可能是够的，但口腹之欲得不到基本满足，难以长期坚持。一旦恢复日常饮食，必定反弹。 2、减肥食物体积太小。有时一块固体的减肥餐，两口就吃下了，胃得不到吃饱的信号，于是终日有饥饿感，最后实在忍不住大吃一顿，减肥失败。 3、食物脂肪含量过少。正常的脂肪摄入量应占全部热...[详情]
在一项关于适应性生热作用的试验中，科学家们发现那些大量节食+大量运动的人，基础代谢率平均会降低300大卡，最多的可以下降500-800大卡。 过度节食，营养吸收不足时，身体会优先消耗体内的蛋白质而非脂肪。而蛋白质通常不会被完全分解，从而产生自由基。 优质蛋白质摄入不足时，便会影响整个身体的机能。皮肤变的暗沉无光泽;新陈代谢紊乱、内分泌失调、长痘、抵抗力下降;使大脑智力发育...[详情]
减肥成功后，只要一停止，体重马上就弹回来。难道一辈子都要减肥吗？有人就说，减肥是女人终身的事业，一辈子都不可能停止。那么女性节食减...[详情]
俗话说“能吃是福”，但是能吃真的是福吗？今年16岁的小梦（化名）简直是“拼了命”地吃，一直吃个不停，吃饱了还要吃，甚至吃到吐了也继续吃，导致她的体重直线上升，从原来的40公斤一下子增到了60公斤，而记忆力却下降了，连情绪也变得十分低落。最后，到医院一查，才发现小梦得了嗜食症。吃一会就去厕所吐 回来却接着吃3月6日下午，记者在浙江省中医院中医内科主任医师金涛的诊室里，见到了前来复诊的小梦：眉眼长得十分精致漂亮，小脸肉嘟嘟的，有点婴儿肥。她安静地坐在诊室里，似乎并不乐意与人交谈。金涛询问了小梦的近况，但记者发现，几乎所有的问题，都是小梦的妈妈代为回答的。小梦今年16岁，绍兴人，正...
“这辆车一动不动，不像是车坏了，而且驾驶员坐在车内睡着了，怎么喊都不醒。”6月11日8点钟左右，在盐城市区世纪大道与解放南路东边，有一辆白色轿车停在行车道内，造成左拐弯的车道堵塞，围观市民只好报警，请求交警前来处理。 盐城交警供图 盐城交警六大队民警彭超赶到现场看到，很多市民围观，车内睡着的是一位20多岁的小伙子，然而，当民警一打开车门，车内散发出浓烈的酒味，当执勤民警彭超试...[详情]
据新疆自治区公安厅统计，2012年新疆发生暴恐案件190余起，比上年大幅增加，其中“独狼式活动”的个体暴恐活动趋多，参与者多为80后90后，且文化程度不高。分析指出，以天安门事件标志恐怖活动将长期存在，恐怖破坏已经常态化，内地反恐压力加大。而昆明火车站暴恐事件亦是重要转折点。2014-03-01：昆明火车站发生严重暴恐事件致29人死亡130亲人受伤。10余名统一着装的暴徒蒙面...[详情]
“暴走漫画”丑化恶搞烈士，对其依法立案查处，将从快从重作出行政处罚；“今日头条”平台未落实主体责任，依法立案调查。...[详情]
8月27日，湖南省怀化市中方县一男子因网上传播恐怖视频被公安机关依法行政拘留十日。...[详情]
