当然可以吃东西的，不过跑步后也要注意饮食控制，人在运动后食欲会大增，这时候便要小心了，不要立刻进食，也不要吃高热量的食物，应当在运动半小时后吃些水果蔬菜等的减肥食物 1.锻炼后(剧烈大量）半个小时之内，肌肉，身体的各个部位都处于疲劳状态，正在恢复状态，如果吃食物，消化的质量不会很好，很可能会引起腹痛（得看你的胃是不是铁打的）但可以少量饮用一些饮料（如葡萄糖等），以快速恢复体力，40~50分钟之后再进食物，我的经验是在锻炼之前40分钟左右进食（不是大量，50~60%）效果最好！饮食要有规律，每日分成6次左右进食 2.据研究，人们在运动中消耗的主要是矿物质、水和脂肪。运动后...
其实，正确的做法是合理饮食，在一定程度上配合针灸减肥效果会更好。当然晚饭也是可以吃的。下面小编就推荐一组配合针灸减肥的食谱，供你参考。 (一)早餐 鸡蛋1~2个，加豆浆300ml。或者鸡蛋1~2个，加牛奶250ml. (二)中餐：主要进食蛋白质和蔬菜 1、蛋白质类： (1)瘦肉：兔、牛、羊、鸡肉等150g或鱼肉、海鲜200g (2)豆腐250g加瘦肉100g (...[详情]
早期最好不要吃，怕引起宫缩；以后可以适当吃冰棍、冰淇淋等凉的食物，但一定要适可而止。如果夏天在冷气房反而该喝点温热的饮品，加速血液循环。冷饮则适合在室外喝，并且在口中稍微停留再吞下去。其实，夏季孕妇应多喝水，多吃新鲜蔬菜和瓜果，多吃新鲜豆制品。不宜过多食冰棍冷饮，以免伤脾胃。 牛奶、豆浆、自制蔬果汁、菊花茶、柠檬茶、豆花都是很不错的食品。 孕妇不宜吃冰棍的原因 1.孕妇的...[详情]
现在来说，减肥的方法是相当多的，在众多的减肥方法当中，针灸减肥是最欢迎之一了。针灸减肥主要是通过穴位刺激来抑制旺盛的食欲，调节内分泌...[详情]
减肥药被公认为是“最省力”、“见效最快”的减肥方法之一。很多女性常常用药物来减肥,那么你知道女性喝中药能吃减肥药吗？...[详情]
近日，家住杭州下城区的李先生从五丰冷食出品的冰棍里吃出了“订书钉”，他一摸牙齿，发现底下的四颗牙松了。“这个铁钉形状和订书钉差不多，但是更宽，更厚，银白色的。”李先生哭笑不得，对记者说，“医生的检查结果是今后要戴牙套了，否则会影响我的饮食生活。”记者随后联系上了五丰相关负责人耿先生，他表示，公司已派人与李先生沟通，并补偿李先生2000元。他还表示，总部正在对各个生产基地进行排查，关于后续结果，会给李先生一个答复。佰佰安全网提醒：消费者要理性消费，避免上当受骗，一旦遇到类似情况，要及时举报，用法律途径维护好自身合法权益。 相关安全防范知识尽在本网生活维权知识频道。
近日，江苏淮安市民杨女士在当地超市购买一根赤豆冰棍但吃出老鼠尾巴的消息引发关注，而当地监管部门调解称超市“最多赔一千元”的新闻更引发热议。4月27日下午，冰棍生产厂家山东滕州福康食品有限责任公司相关负责人回应说，其怀疑杨女士在敲诈勒索企业，现已通过淮安食药监管部门请警方介入，鉴定杨女士冰棍中的老鼠尾巴是否为生产过程中混入的异物。消费者杨女士则表示从未和厂商有过接触，只曾向超市...[详情]
这么热的夏天，吃上一支冰棍是再幸福不过的了。小时候吃过许多的冰棍，你最怀念的是哪种味道？...[详情]
近日，津城气温升高，许多市民吃起了冰棍儿、冰淇淋等冷饮食品“解热”，微信朋友圈中许多人晒“自制冰棍儿”，不少市民表示吃自己做的冰棍儿...[详情]
