×头部过度前倾，背部微驼：会把身体重量施加在腿部，导致下半身臃肿。 √双眼保持平视，双脚踏地，脊背轻靠椅背。并让下颌微收;双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上或椅子旁，挺胸收腹让上体自然挺直。双膝自然并拢或双腿正放，至少坐满椅子的2/3。 ×久坐不动：工作太认真了也是会伤害身体的，子啊办公室里坐着一动也不动，会使下半身血液循环变差，容易腿粗、腰粗、臀大…… √偶尔伸展身躯：每隔45分钟左右记得伸张下你的身躯，颈部、腰部、手臂、双腿，都要多动动。如果下半身比较臃肿，每隔段时间可以在椅子上做做办公室瘦身操：利用腿部气力将双腿向上抬起，与此同时将双腿伸直，直至腿部与地面平行，...
第一点：用严谨端庄的着装和言行树立规矩的正派女孩形象。 前段时间，在上海地铁打出“我可以骚，但你不能扰”的维权口号。但如果真的发生性骚扰了，吃亏的是自己，所以，在工作期间，女性朋友注意自身的形象，穿着不要太暴露、太性感，行为举止不能太轻浮、轻佻。如果，你穿着暴露性感，行为举止轻佻，正常男人一时冲动，就很容易发生性骚扰了。 我们在谴责实施性骚扰的无耻之徒之余，自己也要做好自...[详情]
孕晚期尽量避免趴着午睡 怀孕很辛苦，很多准妈妈都会在午饭后有昏昏欲睡的感觉，但是办公室午睡不如家里方便，所以准妈妈就习惯趴在桌子上。在孕早期，准妈妈的腹部重量还很轻，趴在桌子上也不会给下肢的血液循环造成太大压力，所以只要准妈妈不觉得不舒服，孕早期趴在桌子上午睡是可以的，但是建议趴着午睡的时候在脚下垫一个小凳子，脚部抬高可以促进血液回流，减少水肿的发生。 但是，孕晚期建议准...[详情]
现代很多职业女性，即使怀孕也不会停下工作。职场孕妈应远离什么办公设备是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
孕期工作肯定会因为身体的不便带来一些影响，职场孕妈如何应对职场环境是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
公司招聘这点是经常见到的，他们有招聘员工的需求。但是还有的一些公司却是通过招聘这种渠道骗取钱财。当然这些招聘都是有套路的，当你认识到后，要避免掉了。 1.过河拆桥这种类型的公司有很多，特别是做销售的那是更加的多。他们招聘员工的门槛非常的低，工资也差不多够个生活，但关键是他们 的提成很高。通过很高的提成，来诱惑人们。当你完不成任务，完不成业绩，底薪还不断的降低；最终没有底薪，也拿不到提成，慢慢的自己就会辞职走人的。最常见的保险公司就是这种形式，让你的亲戚朋友都拉去买了保险后， 然后没有业绩了，余热也发挥完了，也就到了该离职的时候了。 2.低成本劳力当然还有一些公司的老板，在人力...
刚参加工作的时候，单位一名中层干部结婚，新娘是单位一个刚入职的工程师妹妹，婚礼请帖由新娘在单位亲自发放，发放范围几乎覆盖全单位各个部门。由于大家平时工作低头不见抬头见，不管与新娘熟悉还是不熟悉，都不好意思拒绝邀请。 后来他们的婚礼宴请了70余桌，仅仅单位的同事就坐满了50桌。碍于那位中层干部的情面，礼金当然也随了不少。婚后上班，那位妹妹就炫耀自己当初只发了300张喜帖，结果来了...[详情]
加班常态化、工作压力大，如今正在威胁着许多年轻人的生命。过劳如今已经成为了中国职场的常态，根据数据资料显示，巨大的工作压力，导致中国每年“过劳死”人数到达60万人。其中IT、医生等职业成了“过劳死”的重灾区，根据法律，目前也没有对疾病发作与工作之间关联性的明确规定，导致“过劳死”处于无法律保护的尴尬境地。天府早报记者对职场人士进行了采访。过劳一个多月没休息过，每天加班到凌晨昨日...[详情]
职场中细微的失误甚或一念之差，都可能带来灭顶之灾，轻则造成财产损失，重则造成人身伤亡。俗话说安全重于泰山，安全才是职场第一准则，因此...[详情]
江西丰城发电厂“11·24”特别重大坍塌事故，给社会公共安全带来极大影响和经济损失，被视为是建国以来电力建设行业发生的最为严重的事故...[详情]
