七小时睡眠对老人最健康。科学家认为那些将他们的睡眠控制在7个小时以内的人可以减缓脑细胞衰老的速度，相比较那些睡眠太多或者睡不足的人，大概可以延缓两年。 美国研究人员发现，将睡眠控制在7个小时左右的老人比那些睡9个小时的人和睡少于5个小时的老人注意力更加集中，记忆力也更好。 曾经有证据表明，如果一个晚上睡眠超过7个小时，会导致体重增加，心脏病的发病率增加，还可能会得糖尿病。然而，这份最新的研究是第一个将睡眠时间与认知能力联系在一起的。 这份研究报告发表在加拿大温哥华的老年痴呆症协会国际会议上，研究了15000个70岁老人，研究时间更是超过五年。 所有的参与...
川七对心血管系统有一定的治疗效果，川七中的一些药用成分能直接扩张冠状动脉，能增加冠状动脉的血流量，对心肌的供氧能力的到提升，有强心作用，也能治疗冠心病，对冠状动脉的血栓等有很好的化瘀治疗效果。除了这些，川七的好处还有很多： 止血作用 川七对血液的作用是两面性作用，少量的川七能缩短血液的凝血时间，有很好的止血效果，但是若是食用川七粉比较多，就不在是止血作用了，在没有淤血的情...[详情]
总结出以下七种误区: 误区一，人老了，就没用喽。 换位思考：花有开有谢，树有荣有枯，春来自有春区时。面对自己也是一样，生老病死乃是自然规律。你可以这样想，长江后浪推前浪，你退下来了，不就给年轻人机会了吗?社会的发展需要年轻有为的年轻一代。你还 可以这样想：退休了，社会对自己的要求降低 了，自己就可以有更多的闲暇时间好好地享受一下自己的退休生活，不必再为工作的事烦心，不再为...[详情]
家有一老如有一宝，但每次这些长辈们单独出门的时候，家里人都会很担心，生怕他们摔倒或者走失。1月7日上午，肥东县公安局撮镇派出所接群众报警称：在宣坝村宣东村撮镇镇政府后面有个老人摔倒在沟里，请求民警尽快救肋，并帮助寻找家人。撮镇派出所民警张奎赶到现场后发现：一位看老人正跌坐在水沟里，有一位群众正拿着木棍让老人支撑身体。张奎说“水沟水面刚刚过膝，老太太整个人跌坐在里面后水已过胸。农村的水沟里免不了淤泥较深，可以明显的看到有下沉的趋势。天寒地冻，老人体力明显不支，摇摇欲坠。”来不及多想，张奎当即踏入水沟一把将老人抱起背上岸，快跑将老人送上车赶至最近义和社居委。社区委内工作人员给老人...
28日是七夕节，很多市民都会结伴过节，吃个饭，看个电影，这些都是热爱生活的表现，但是，在江苏镇江有两位情侣过节方式就有点出格，他们竟然是通过吸食冰毒来助兴七夕。 8月27日晚上十点，镇江蒋乔派出所接到举报，称市民周某藏有并吸食毒品。8月28日凌晨零点17分，警方在嫌疑人周某的车内起获毒品，民警当即将周某控制，经审讯，周某承认几天前与女友王某吸食过毒品。 镇江蒋乔派出所民警谭超告...[详情]
坚守卫生站45年，张友兴和村民已成为亲人。达州万源市虹桥乡三岔河村73岁的老人张友兴一闲下来，就喜欢在他简陋的办公室里整理着各类药品，而此时的他已经头发花白，微微弓着背。 45年前，他离开家人，只身驻守在村卫生站，做起了一名乡村医生。行医一辈子，张友兴只离岗过两次，村民们的心也跟着紧了两次。 一次是被泥石流冲毁了房子，张友兴回家搬迁重建家园;一次则是两年前在取药的路上不慎跌倒...[详情]
5月11日晚上11点10分左右，他骑着电动车送孙子回家，快要出下桥新苑西门时，突然，额头上被什么东西给砸了一下。...[详情]
7岁的小贝上一年级，最近因数学课上学到认识钱币中的元角分，小贝就每天带着妈妈为她准备的一小盒硬币去上学。...[详情]
