一、应补充充足的睡眠：孕妈妈想要顺产应好好吃饭、好好睡觉、不宜生气，还应多运动。专家指出，对孕妈妈来说，睡眠是比较重要的，孕妈妈睡得好，才可以养力气，此时睡不着也应闭目养神。因为分娩需要的体力比较大，顺产更需要消耗大量的体力。因此，孕妈妈想要顺产就应及时补充足够的睡眠。 二、不宜滥用药物：分娩是女性正常的生理活动，一般不需要用药帮助分娩。因此，以上一般不宜用药物帮助分娩，更不宜随便注射催产剂，以免造成严重的后果。 三、应把握最佳年龄：”专家指出，女性朋友如果想要顺产，女性朋友应选择在24到28岁，如果孕妈妈小于这个年龄，因为准妈妈的身体各部位的组织发育不够成熟，尤其是骨...
1、刚开始跑步注意呼吸 平常跑步时两步一呼，两步一吸;跑步需要加速时，要进行深呼吸，将呼吸时间拉长，同时将步伐频率调快，调整为三步一吸，三步一呼，刚开始跑步的朋友通过改变频率，可以把跑步速度提上去。 值得一提的是，冬天跑步空气冷，可以让嘴微张，舌尖顶住上腭，让冷空气从舌尖两旁绕路吸入口腔，从而对冷空气有个加温的过程，避免直接吸入气管，引发咳嗽、不适。呼气时，舌尖从上腭松开...[详情]
在一家知名全国连锁超市记者看到，这里销售的蔬菜有两种规格，一边是散装的所谓普通菜，一边冷藏货架上的则是盒装的所谓精品菜。散装黄瓜一斤2.98元，盒装有机黄瓜一公斤66.98元;普通娃娃菜一袋三棵4.5元，有机娃娃菜一盒两棵23.5元。在这里，有机菜的价格普遍比散装普通菜高出五六倍甚至十多倍。经过记者的追踪调查，这些超市里售卖的打着有机标的蔬菜无法确认到底来自哪里，但可以肯定的是，它们不是认证码上显示的有机种植基地里生产出来的。随后，记者将在超市中购买的这几种带有“有机标”蔬菜送权威检测机构检测，结果均检测出多种有机生产中禁用的农药残留。随着全球污染源的不断上升，人类违反自然的...
飞机作为特殊的公共交通工具，在乘客疾病突发的时候，医疗救治能力有限，乘客很容易发生生命危险。 9月17日上午，由海口飞往青岛经停武汉的海南航空公司航班上，一名女乘客突然陷入昏迷，机组人员迅 速联系了地面。9点35分左右，飞机降落在武汉天河机场，医护人员马上进入机舱展开抢救，并将其就近送往武汉中心医院后湖院区抢救。遗憾的是，尽管多方救治，这名女子也未能苏醒。据家属说，这名女乘客姓...[详情]
在装修儿童的时候，家长们都会纠结于地板的铺装问题。宝宝们长时间的在地板上活动让他们最近距离地接近了甲醛。那么我们在选购儿童房的木地板时应该注意些什么来减轻对宝宝的伤害呢?当牙牙学语的宝宝离开摇篮后，地板首先成了他们最爱的地方。不管爸爸妈妈为他们提供多么豪华的座椅，宝宝们仍然喜欢在地板上坐、爬、躺。但是，甲醛往往藏匿于地板中，宝宝离地面越近，意味着距离甲醛也越近。据检测，距离地面...[详情]
9月1日，某直播平台上，身穿校服的高三女生王芳(化名)直播开学情况，其自称觉得直播新鲜，想做尝试。...[详情]
2015年5月初，华西社区报记者休假时随旅行团前往美国旅游，到达洛杉矶入住酒店后，导游便告诉大家，不久前，一位四川大妈在该酒店里晒内...[详情]
