根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果，在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
一、安全生产方针 一是制定符合企业自身实际的安全生产方针（就是指向、途径，可理解为安全生产工作方针就是企业既定的总体思路）： 公司名称安全生产工作的总体思路是：以科学、安全发展为统领，始终坚持“以人为本，安全第一，预防为主，综合治理”的工作方针，围绕行业安全生产工作部署，结合企业实际，采取及时有效的防范措施，坚决贯彻落实各项安全生产工作。在企业常态化管理过程中坚持以下安全...[详情]
一、认真贯彻执行“安全第一、预防为主”的方针及国家有关的安全生产法律法规，制定适合本单位的安全管理制度和各工种、各机电设备的安全操作规程，并定期检查制度的落实情况。 二、按照《安全生产法》的要求设置安全生产管理领导机构，生产部门和班组应配备专（兼）职安全生产管理人员，负责督促、教育和检查职工执行安全操作规程。 三、定期进行安全生产教育和安全知识培训，教育职工严格执行各工种...[详情]
相信大家对3D打印已经不陌生了，据了解，万科集团董事会主席王石在近日举行的某活动上表示：3年后万科要用3D打印房子。很多人听到这一消息认为这是个噱头，其实不然。 据了解业界已有很多装修工程公司已经开始投入大量人力财力在研究这项技术。湖南华曙高科有限公司是一家专业3D打印技术的公司，他们是集材料研发，3D技术研发、3D打印设备制造于一体的公司。该公司最近致力于投入装饰装修行业的技术研发，私人定制家居装饰装修房型，该公司所使用的打印材料则是利用回收的建筑垃圾制成的。华曙高科董事长许小曙表示，打印装饰装修材料不会产生装修垃圾，在打印材料方面可谓绝对的环保，业主大可放心装修污染的问题...
近两年来，随着居民私人汽车保有量的增加，汽车修理的需求越来越大，而众多4S店高昂的配件和维修价格，汽车美容店、路边私人修车店缺少信誉度的现状，经常让车主们伤透脑筋，汽车的维修问题已成为人们关注的热点。现在，汽车零配件市场鱼目混珠、汽车修理店的维修价格有些混乱。如果对汽车维修的专业知识不了解，消费者很容易遭遇“潜规则”，容易花冤枉钱。3月13号，宁波市运管局发布2016年机动车...[详情]
7月11日中午12点05分，上海锦江乐园站客服中心站务员发现有一位男乘客赤着双脚，抱着一块大石头正在自动售票机上购票，站务员大吃一惊，立刻将该反常情况向值班站长汇报，值班站长立即联系驻站民警，与民警分别从站厅的东西两头奔到现场，同时到达安检机处拦住了该名乘客。经过民警仔细询问后，得知该乘客准备带着大石头乘坐地铁前往静安寺“苦练修行”。车站立刻提醒该乘客：携带大石块容易砸伤周边乘...[详情]
记者调查多名“道长”身份，均系假冒教职人员；假冒教职人员牟利没收违法所得，构成犯罪追究刑责。...[详情]
不在这家店修 要交近2万元违约金？讨价还价后 车主交了8000元...[详情]
