杠铃是一种运动训练器材,也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种,只是利用杠铃训练器材,来增进肌肉力量的训练。杠铃的用途广泛,无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉,藉由杠铃及不同重量的铁片,运用多次数的肌力特殊训练技巧,针对全身肌群做肌耐力训练,使脂肪燃烧,转换成健美的线条,改善运动许久局部却仍松弛的肌肉;此外,更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果,是想健身的男性,可从事锻炼的运动之一,但是100斤杠铃是不能红弹跳的,否则很容易受伤的。 说起杠铃,人们会联想到举重,其实两者有异曲同工之妙。看上去杠铃操像是一项力量型的健身项目,而且在杠铃操中,有5公斤、10...
李先生是一位快递员,在北京送快递风尘仆仆干了8年,昨天却发生了一件让他意想不到的事。4月18日中午,李先生到东方广场东一座送快递,回来时发现快递车和车上的货物都不见了。他粗略估计一下,这车东西价值过万元。按照公司规定,这个损失可能需要他个人承担。他想到这儿,额头上渗出了一层热汗珠。据李先生回忆,昨天中午他赶到东方广场东一座送快递。下了电动车后,他把钥匙拔下来,因为地处繁华,周围监控探头又多,上一趟楼也用不了多少时间,所以车没上锁。他心里想:“周围送快递的同行不少,这么多双眼睛盯着呢,总不会有人来偷东西的。”始料未及的是,李先生几分钟后返回来,他的快递车不见了。没有钥匙的快递...
根据国家邮政局、公安部、国家安全部联合发布的《关于加强国庆70周年庆祝活动期间寄递物品安全管理的通告》,9月15日起,寄往北京的快递安检全面升级。《通告》要求,寄递企业应当加强庆祝活动期间寄递物品安全检查,落实安全管理主体责任,严格遵守禁止寄递物品管理规定,认真执行收寄验视、实名收寄、过机安检等安全管理制度。严格执行收寄验视制度,对于禁止寄递的物品、不能确认安全性的物品,以及寄...[详情]
9月17日,常德市临澧县公安局安福派出所民警经过缜密侦查,成功破获一起盗窃案,抓获2名嫌疑人江某林(男,32岁,临澧县望城乡人,涉嫌盗窃)、张某(男,39岁,临澧县安福镇人,涉嫌掩饰隐瞒犯罪所得)。“狸猫换太子”,黄金变水泥8月23日,临澧县公安局安福派出所接到临澧顺丰快递营业部报警称客户的一件快递被人调了包,内有黄金129.8克,价值35000余元,却被人“狸猫换太子”调换成...[详情]
双十一刚刚过去,想必“剁手族”们现在都在翘首企盼着自己的快递,但是却不知道自己淘来的宝贝在快递途中有何遭遇。...[详情]
近日,微博@橙雨伞公益 曝光了一女子在家收快递被快递员性骚扰的过程,而且连续袭胸两次!...[详情]