产后建议新妈们每天可饮用2—3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。 与此同时，减少肉类的摄取对于产后快速回复身材可是非常有帮助的呢，产后新妈们可不放照着这样做，需要记住坚持才会有效果哦。 每晚临睡前用热敷两侧乳房3—5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2—3个月，虽说表面上看起来如减肥毫无关系，但是如果好好练习的话，你就会知道秘诀了。 乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，从而不让乳房因为减肥而掉肉。这样做之后...
备孕期哪些食材不能少 1、补充叶酸 富含叶酸的动物性食物包括动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类;而植物性食物中的绿叶蔬菜(如芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜)、豆类、土豆、莴苣、梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子及坚果类食物都含有丰富的叶酸。 推荐食谱：翡翠菠菜饼 菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。 2、补充优质蛋白...[详情]
1、方便药盒。高血压、冠心病患者为防晕倒、心梗等突发情况，应随身携带一个小药盒，里面装上硝酸甘油、速效救心丸、降压药等急救药品，并附上小标签和服用说明，以便发生危险时在最快时间内得到救治。 2、老人专用手机。一款屏幕显示简单清晰、字体大、声音大，能够设置子女、120、110等紧急号码快捷键，还安装有GPS定位系统的手机，是老年人出门的必备用品。 3、坐垫。老年人体质较弱，...[详情]
“在秋天宝宝不能少的食物有哪些”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
秋季到，老年人出旅黄金季来了，出去玩心情爽，身体更要棒棒，但是老人在外出旅游时一定要携带一些东西以备不时之需，下面跟着佰佰安全网小编...[详情]
2014年12月31日，上海黄埔外滩的踩踏事故余波未消，2月6日，惠东又发生了特大火灾，2015年的一开始，安全问题就成了不得不正视的问题。到大型商场进行消费娱乐是不少学生生活的一部分，但大型商场中有什么安全设施却少有人知道。日前，记者到奥园广场实地了解大型商场的防火安全工作情况，该商场的消防主管谢先生接受了记者的采访。头顶地下防火设施无处不在到了奥园广场内，首先吸引小记者眼球的是地下一条条黄黑相间的线，“这是什么?”记者问谢主管。谢主管介绍，这是防火帘的标识。原来黄黑相间的线相对应的天花板上，都藏着防火帘，当火灾发生时，防烟门会通过中控系统控制，在30秒内落下来，有效地阻隔...
23日下午，习近平一行沿着崎岖的山路乘车来到广东省英德市连江口镇连樟村，走进村公共服务站、扶贫玩具加工厂车间和贫困户家中，同村民们亲切交谈。他强调，全面建成小康社会一个都不能少，在脱贫攻坚战中，基层党组织要发挥战斗堡垒作用，一任接着一任抓，一仗接着一仗打，一代接着一代干，积小胜为大胜，最后取得全面胜利。要认真抓好乡村振兴战略，在脱贫致富基础上加快推动乡村全面振兴，实现农业农村...[详情]
时值招聘旺季，就业市场又现奇葩歧视：颜值、学习经历、海外学历竟成求职“拦路虎”—— 【焦点关注】实探北京就业歧视投诉窗口 正值“金三银四”招聘旺季，而就业市场各种“花样”歧视重现——除了常见的性别、年龄、学校歧视等，颜值、学习经历、海外学历等也成为求职“拦路虎”。招聘会，无疑是就业歧视的重灾区。为此，北京市人社局于近日发布《关于加强招聘会安全监管工作的通知》，要求在招聘会现场设...[详情]
4月15日，“一号快车”正式登陆全国61个城市。据官方介绍，一号快车是非营利性搭车服务，用力打破了以往的限制，平台不收取任何的费用，...[详情]
全国人大代表、湖南省委书记、省人大常委会主任徐守盛在湖南团开放日上接受记者采访时表示，要以衡阳破坏选举案作为负面教材，举一反三，吸取...[详情]
