做拉伸运动的最大好处是它可以提高你身体的柔韧性，常做拉伸运动可以使你在步入老年以后仍然可以保持身体的柔韧性，运动自如。 做一些柔韧性的运动，比如伸伸胳膊，扭扭腰，可以减少剧烈运动带来的受伤的机率，减轻肌肉酸痛。拉伸运动也有利于塑造良好的体态。尽管如此，保持一个健康自然的体态的关键仍然是平衡不同肌肉群之间力度和柔韧度。 相对于抗阻力练习来说，拉伸联系相对要温和多了。如果没有很好的拉伸练习，你在健身房的努力将会大打折扣。这部分就是教会给你如何更好进行拉伸练习。更多的信息在下面。拉伸类型。 虽然拉伸的类型各种各样，但基本的类型还是弹性拉伸静止拉伸。对于热身运动和放松练习来说，这两...
通常一到秋天稍微感觉到凉意，爸爸妈妈尤其是爷爷奶奶就会急着给孩子添加衣服，生怕宝宝冻着了。其实给宝宝穿过多的衣服不但会影响孩子体质的锻炼，且穿得太热反而会让孩子更容易患上感冒等疾病。因为宝宝的体温一般都比老年人和成年人高，而且阳火旺盛，活动量特别大。穿得太多容易使宝宝一动就出大量的汗，若不能及时给宝宝擦干汗水、换上干爽的衣服，很容易让宝宝着凉生病。 通常让宝宝穿着和爸爸妈妈...[详情]
安全感每个人都需要，在社会上女孩子会更在乎安全感，而安全感恰恰是每个人心理需要的第一要素，使我们每个人人格中最基本，最根本的组成成分。我们最还开得安全感始于幼年的阶段，特别是在出生到一岁之间，这时候安全感的建立和获得都是从父母那里得到尤其是从母亲那里得到。 所以给孩子建立好安全感是父母的重大责任，要从小用心的呵护孩子，我们要了解我们家长什么举动会让孩子没有了安全感？ 孩子...[详情]
“如何确保儿童房安全？装修方面要到位！”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
近日，交通运输部海事局印发《关于进一步加强暑期水上客运安全监管的通知》(以下简称《通知》)，对全国海事系统加强暑期水上客运安全监管工作做出部署。暑期是公众出行高峰期和汛期、台风密集登陆期、水上事故多发期，部分地区渡口、景区、库区容易出现学生返乡(校)、旅游客流高峰。《通知》强调，为保障人民群众水上安全出行，全国海事系统各单位要突出重点，认真做好暑期客运安全工作。要科学配置现场监管力量，对在容易出现客流高峰的渡口、水上景区、库区运营的涉客类船舶(艇、排)进行重点监督检查，保障船舶(艇)适航、船员适任。要加强对渤海湾、台湾海峡、琼州海峡、舟山群岛和长江三峡库区等重点水域的水上客运...
在借据合同上与债务人共同签名，所承担的责任即为担保责任，需承担连带责任。那么在其他个人之间的合同上签字，又要承担怎样的责任呢？2003年6月，小朱要修建房屋（砖混结构1层），并欲将其房屋修建工程以包工包料的形式承包给远方亲戚老贺，但是小朱的家境条件较差，于是老贺提出，让小朱的哥哥大朱与小朱共同作为合同的甲方当事人签订房屋修建合同。后双方就修建面积、计价方式、给付修建款的期限以及...[详情]
2015年8月12日，天津港滨海新区发生危化品仓库爆炸安全事故。事故中爆炸威力大、波及范围广，对周边的居民住宅造成一定的损坏影响。事后，政府对受损居民进行有序的赔偿工作。2015年9月30日，记者从天津滨海新区政府获悉，经评估、测算，天津港“8·12”爆炸事故中受损住宅收购、修缮赔偿，以及室内财产损失全部完成赔付程序，首批赔付款项已经拨付到位。目前，已有受损小区的首批36户业主...[详情]
4月1日下午，河北省委召开全省领导干部会议，提出要统一思想、凝聚力量，强化担当、开拓进取，高起点高标准高水平推进雄安新区规划建设...[详情]
中国疾病预防控制中心副主任冯子健6月1日表示，虽然MERS死亡率较高，但传染性并不及非典(SARS)，仅为有限人传人，病毒也未发生变...[详情]
