1.正确的站姿：膝盖弯曲，背要直，抬头，两臂自然放腿两侧。 2.直线下滑： 直线下滑训练对速度的感觉及板上平衡的感觉，重心放在前腿，手臂向前指或探，腰背 要直，抬一点下巴，膝盖略弯，这样就可以保持很好的平衡稳定性。 3.正面左右滑行（要充分利用雪道宽度加大横向滑动距离） 正面面向下坡，重心放前腿，手指指向前进方向，要变向时身体及指向手臂向身后上坡方向转（此时体会肩部转动带动上体转动的感觉），同时将重心移到后退，此时后退变前腿，换另外一条指向臂，重复。重心转移时，身体及手臂有一种开门的感觉。 4.刹车：练习对单板边刃的熟练控制，为下一步转弯 正向刹车：重心在前腿，刹车时...
3月6日上午8时左右，一辆行驶在阜阳至合肥高速颍上段的轿车撞向护栏，瞬间翻下高速。接到报警后，颍上消防大队、特勤中队消防官兵立即出动抢险救援车，赶赴现场。事发后，驾驶车辆的男子没有大碍，从车内爬了出来，等待救援人员前来。救援人员在现场发现，车内一名老人被困在副驾驶位置，脚部被卡在车门与门框之间，车门已被撞坏变形。被困者是驾驶员的母亲。经检查，老人并无大碍，仅受了皮外伤。救援人员立即使用破拆工具进行扩张，最终把被困人员救出，抬上救护车。眼前发生的事情，让驾驶员心有余悸。他说，当时没有超速，由于疲劳驾驶才导致事故的发生。生活中交通事故频频发生，而司机朋友们往往不会在意，反而会造...
8日凌晨2时30分许，浮山后六小区一居民楼上演“惊险”一幕，一名准妈妈半夜羊水破裂，在下楼去医院的过程中，疼痛难忍的她在楼梯上将孩子生了出来，幸亏120救护车及时赶到，送医后母子二人平安。贾女士今年31岁，二胎怀孕38周，就在家人对其百般呵护，期待小生命到来时，8日凌晨的一场“意外”，着实让全家人吓了一大跳。当天凌晨2时50分许，120急救人员赶到现场。“当时产妇仰坐在台阶上，...[详情]
记者从武汉铁路局获悉，１２日１时许，京广线武昌至武昌南下行线一处路基塌陷，影响京广线武汉至广州、武汉至南宁等方向Ｋ字头、Ｚ字头２０趟普速列车运行，但武广高铁不受影响。武汉铁路部门有关人士介绍说，塌陷造成Ｔ９６次、Ｚ２４次、Ｋ６４２／３次、Ｋ８２／３次、Ｚ３６次等２０趟列车临时停运。目前，铁路部门已启动应急预案，组织了工务、电务、供电５００人的队伍和大型机械抢修塌陷路基，武汉市市...[详情]
近日，在安徽宣城，一起交通事故，让一个家庭就此破碎。概况：父亲疲劳驾驶，导致车辆失控冲出路基，坐在副驾驶的妻子怀抱小儿子因未系安全带...[详情]
禹会区长青乡周蔡村一名4岁女童丁某某失踪的报警，自卸车驾驶员韩某某等违反安全操作规程，使在工地独自玩耍的女童丁某某被卸下的水稳材料掩...[详情]
