1.避免上午10时至下午4时期间外出。如外出应做好防护,戴防UV镜片的太阳镜,戴有帽沿的帽子,打遮阳伞。缩短烈日下劳动作业时间,尽量减少暴晒。一般在烈日下工作1~2小时,要在阴凉处休息一下。下午1时到3时应安排午休,避免暴晒。 2.夏季,最好戴上防紫外线的太阳镜。配镜以浅色为宜,如茶色、淡绿色等有益眼睛的颜色。当戴上没有抗紫外线功能的太阳镜后,深色镜片创造出光线较暗的环境,瞳孔不收缩反而放大,而穿透镜片的紫外线就直接照射入放大的瞳孔,这比不戴太阳眼镜伤害更大。因此,买太阳镜时,要检查一下眼镜防紫外线的能力。 3.夏天要注意饮食养眼。多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、...
全面封杀网页病毒方法: 一、屏蔽指定网页 对于一些包含恶意代码的网页,在知道其地址的情况下,我们可以将其屏蔽掉。启动IE浏览器后,打开“工具”菜单下的“Internet选项”命令,将打开的窗口切换到“内容”选项卡,在“分级审查”中单击“启用”按钮,将打开的“内容审查程序”窗口切换到“许可站点”选项卡,然后在“允许该站点”中输入其地址并单击“从不”按钮将其添加到拒绝列表中即...[详情]
宝宝长高,补钙很重要 钙是是宝宝骨骼生长的原材料,是宝宝长高的原动力,倘若在孩子生长发育比较快的婴幼儿期、青春期能够补充充足的钙的话,钙可以很好沉积在骨骼当中,促进骨骼的钙化,有利于让我们的骨头长得比较坚实和致密。因此,在宝宝生长发育比较快时,钙元素是非常重要的,应该适量补充钙。 应该给宝宝补多少钙? 半岁以内的宝宝每天需要300毫克元素钙,半岁到1岁的孩子每天需要40...[详情]
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9月9日,习近平总书记主持召开中央全面深化改革委员会第十次会议并发表重要讲话。习近平强调,落实党的十八届三中全会以来中央确定的各项改革任务,前期重点是夯基垒台、立柱架梁,中期重点在全面推进、积厚成势,现在要把着力点放到加强系统集成、协同高效上来,巩固和深化这些年来我们在解决体制性障碍、机制性梗阻、政策性创新方面取得的改革成果,推动各方面制度更加成熟更加定型。“三个阶段”的阐述,对明确改革重点、提升改革实效、实现改革目标具有十分重要的意义。“阶段论”体现了明确完整科学的改革方略明确全面深化改革总目标是完善和发展中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化,是习近平新时...
“民亦劳止,汔可小康。”“小康”源出《诗经》,是中国百姓对安定、幸福生活的恒久守望,是穿越无数苦难与辉煌岁月的执着梦想。近日,经中央批准,《习近平关于全面建成小康社会论述摘编》出版发行。深入学习贯彻习近平关于全面建成小康社会的论述,首先要正确理解“全面”这个核心词。习近平在党的十八届五中全会第二次全体会议上指出:“全面建成小康社会,强调的不仅是‘小康’,而且更重要的也是更难做到...[详情]
肺炎疫情牵动人心,最新的消息是,武汉市公交地铁等将暂停运营,机场火车站离汉通道将暂时关闭。武汉市新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部1月23日发布公告,23日10时起,武汉市城市公交、地铁、轮渡、长途客运暂停运营,机场、火车站离汉通道暂时关闭。据长江日报报道,1月23日凌晨,湖北省委副书记、武汉市委书记、疫情防控指挥部指挥长马国强主持召开新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部指挥...[详情]
5月18日召开的国务院常务会议以持续推进商事制度改革、营造有利创业创新的市场环境为主题,商事制度改革再度提上日程。...[详情]
北京将对重点地区杨柳雌株注射花芽抑制剂;新一轮百万亩造林绿化已禁用杨柳雌株 ...[详情]