通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃粮，这不符合养生之道。有人要减肥，只吃主食，不吃副食，结果却适得其反，多余的淀粉在体内会分解成葡萄糖，并转化为脂肪储藏起来。有人觉得主食没有营养，不吃正餐，饮食无常，零食不断。这些都不符合饮食养生的要求。 吃粗粮成了近年来的一种新时尚。很多人喜欢吃粗粮，认为它营养价值高、入口感觉好，而且对牙齿、面部肌肉等都比较有益。可是，粗粮虽好，也不宜多吃。因为其中含有过多的食物纤维，会影响人体对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收，甚至还会损害到人体的生殖力。日常饮食，细粮与粗粮...
老人冬季如何安全旅游?小编总结如下; 老人冬季旅游首先必须注意防寒保暖，适时增减衣服。冬季里，昼暖夜凉，温差悬殊，气候干燥。老年人由于适应性差，容易引起感冒等呼吸道传染病。因此，应备齐衣物用品和药品，以防不测。每到一地，要根据气候变化，随时增添衣服，使身体常保持温热感，以避免外感风邪，诱发疾病。老人体温调节功能较差，易受凉感冒，所以衣服要带得够，以便随时增减。 其次强化安...[详情]
冬季旅游怎样防治冻伤?小编总结如下; 冬季旅游，人体暴露部位或末梢部位(如手指、足趾、面颊)的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激，就可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉，严重的可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间过长，不仅会发生皮肤损伤，还有可能引起全身性的疾病。在寒冷的环境中，心脏病、脑中风、流感、冻疮、关节炎等疾病的发病率将明显上升。而在冬季旅游中，气温及湿度低、气压高...[详情]
冬季之所以是入室盗窃的高发期，主要是冬天天冷夜长，户外活动的人少了，给小偷创造了可趁之机。那么冬季外出旅游防盗常识有哪些呢？今天佰佰...[详情]
现在人们的生活意识超前了，尤其是老年人们，经常出去旅游，那么老人冬季如何安全旅游呢？文中小编为您介绍一下。...[详情]
“目前，常德生猪市场供应相对充裕，价格基本稳定，肉品质量有保证。”11月26日，市商务局市场运行科负责人告诉记者。为确保猪肉供应，市商务局牵头，市畜牧局、市发改委、市公安局、市食药监局成立市场供应保障工作领导小组，统筹协调市场供应保障工作，全力解决防控期间市场供应问题。市商务局启动了市场应急预案和生活必需品监测日报制度，随时掌握本市两家省级生猪储备企业库存情况和储备情况，建立工作微信群，市城区各大商场、农贸市场、超市、储备企业每天早上将市场供应情况、价格情况以及动态报商务局汇总；同时每天巡查市场主体，了解猪肉及鸡鸭鱼禽蛋等替代食品情况，引导市场主体备足货品，每天将巡查情况及时...
日前，公安部相关负责人在国办信息公开办召开的座谈会上表示，不断简化出入境证件办理手续，便利群众出行。随着改革开放的不断深入，公民出入境活动日趋活跃，内地居民因私出入境证件受理量以每年30%以上的速度增长，内地居民出入境人数每年以近20%的速度增长，2014年内地居民出入境人数达到了2.3亿人次。群众对便利办证出国(境)的需求越来越强烈。对此，公安部出入境管理局副局长曲云海表示：...[详情]
习近平总书记在十九大报告中指出，实施区域协调发展战略，以疏解北京非首都功能为“牛鼻子”推动京津冀协同发展。北京市在习近平新时代中国特色社会主义思想的指引下，围绕“建设一个什么样的首都，怎样建设首都”这一重大问题，不断深化认识，拉出任务清单，进一步形成生动实践。 进入2018年，北京市启动了新一轮“疏解整治促提升”专项行动，全年计划拆除违法建设面积4000万平方米，疏解提升市场1...[详情]
近期，黑龙江雪乡欺客宰客、导游强迫游客购买旅游套票等事件，引起了社会的广泛关注，给当地旅游形象造成了一定的负面影响...[详情]
会议强调，推进“证照分离”改革，在放宽准入的同时要把更多力量放到创新和强化事中事后监管上，加强公正监管。 ...[详情]
