风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但上肢却没有得到多少活动，因而在慢跑之后，要进行一些投掷、臂拉、提重、哑铃等适宜的上肢运动。实验证实，“上下交替‘’可使上下肢得到均衡的锻炼。 前后交替 一般的运动项目都是”往前“，但如果同时也做一些”后退“为主的运动，如后走、后跑、仰泳等，上下肢反应不仅更为灵敏，大脑思维也更趋活跃，而且对老年人的腰背腿痛也有明显的疗效。 左右交替 平时习惯用左手、左腿者，不妨多活动活动右手、...
目前，我国灯具市场的销售难度不断加剧，店贵、开销大等等一些外在条件都成为制约灯具产品销量下滑的关键因素。2013年下半年，楼市的调控更是让众多灯具卖场的销量出现了懈怠，市场发展停滞，走访广州各大卖场时，很多卖场负责人在谈及今年的市场时，都表现出极不乐观的态度，而有关行业专家也表示，这样的寒冷期，将会是未来几年灯具市场中的最大困境。 店面贵 收入少 与销售难，顾客少，促销多，效果差相互存在的便是店面贵，记者走访广州几家卖场时了解到，一些市区灯具卖场的租金价格大概在180-220/平方米，最高的可达300多每1平方米，而对于灯具店面来说，大多数都在200平方米以上，而随着广州整个...
转型期的城市治理者，要勇敢面对治理中出现的弊端和病灶，也要真切分担老百姓的现实压力，科学规划并灵活调整方案，才能处理好改革发展稳定的许多时代命题。备受关注的《北京市机动车停车管理条例(草案送审稿)》开始公开征求社会意见。在拟定的条例中，违法停放的机动车将被罚款和扣分“双处罚”，引起广大车主议论纷纷。绝大多数人并不反对为规范停车秩序而提高违法成本，犯难的是怕找不到合适的停车位。买...[详情]
一段两男两女在上海延安高架上停车后争相打斗的视频在网上流传。根据视频内容，冲突或起因于两辆车争道抢行。记者从警方获悉，现4人均已被带至派出所处理，案件正在进一步调查中。据网上流传的疑似红色路虎行车记录仪视频显示，今天下午12时55分许，路虎车在延安高架石门路上匝道入口处行驶时，从右侧驶入一辆银色别克商务车，该车右转上匝道，致使路虎车急刹。随后，路虎车提速赶上别克车，两车在车道上...[详情]
2017年10 月 20 日消息私家车越来越多，停车位变得越来越紧张。为解决停车难的问题，青岛市北区 9 月初开始推广共享停车系统，...[详情]
近日，南京邮电大学一位毕业生开发出一套智能停车系统，该系统将有可能为我们解决停车位烦恼。事件具体详情，请您与佰佰安全网一同关注了解。...[详情]
