产妇在坐月子的前两周为了身体的恢复而尽量多吃一些清淡的食物,减少肉类等食物,从而导致体内的蛋白质不是很充足,但当产妇到第三周的时候,体内的消化系统基本上得到了恢复,这时,在饮食上的重点就是要进行补充各种高蛋白的食物。所以,需饮食的重点是高蛋白食物的摄取。 1、牛奶+鸡蛋:食物中以鸡、鸭、鱼、瘦肉、动物肝脏、蛋、牛奶、牛肉、羊肉等都含有丰富的蛋白质,其中又以鸡蛋和牛奶中的蛋白质氨基酸比例与人最适宜,其中含有的脂肪也非常容易被人体吸收。故建议新妈妈要多吃牛奶和鸡蛋。 2、大豆:大豆中含有丰富的植物性蛋白质、钙和维生素A、B族维生素等,如果每天吃两餐含有大豆的食品,如豆腐、豆...
怀孕前应重点注意那些营养问题 1、让自己的体重达到标准 孕前若体重过低,说明营养状况欠佳,易生低体重儿;而过于肥胖则易致自身发生某些妊娠并发症,如高血压、糖尿病等,且能导致超常体重儿的出生,故准备怀孕的妇女首先要实现标准体重。 标准体重的计算方法:身高(厘米)减110,所得差(公斤)即为标准体重。 2、纠正营养失衡 孕前你可能出现过贫血症状,也可能有过节食减肥、限食...[详情]
二胎孕前应重点检查哪些 检查重点1:更应注意监测血压情况 随着年龄增长,血管内皮损害程度进行性加重,经产妇重度子痫前期、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破和产后出血等妊娠并发症的发生率显着高于初产妇,可导致妊娠期高血压疾病发生率增加,故在妊娠前,应注意监测血压、血糖情况,如有异常,应及早治疗,最好待病情平稳后再进行妊娠。 高血压很可能会使女性出现全身水肿、蛋白尿的情形,这种情...[详情]
近年来,社会经济快速发展,人们饮食日益丰富。同时,越来越多的人胖了。而肥胖对阴道内分泌系统的影响更容易被人忽视。临床发现,与正常体重...[详情]
“学龄前宝宝体检的重点有哪些”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
十月即将结束,距离过年的日子又近了许多,今年是特殊的一年,疫情还未完全结束,孩子们都上了好长一段时间的网课,那今年的寒假该怎么放,会放多久,成了中小学生最想知道的答案。教育部介绍,2013年国务院办公厅印发的《国民旅游休闲纲要(2013-2020年)》规定“在放假时间总量不变的情况下,高等学校可结合实际调整寒、暑假时间,地方政府可以探索安排中小学放春假或秋假”。每年春天,中国人民大学放春假的消息,总是引起众多网友羡慕。近期,有全国人大代表建议增设大中小学春秋假期,建立错峰休假制度,以促进旅游业均衡健康发展。对此,教育部近日在公开答复中表示,在保证开足开齐国家规定课程,完成好...
近年来,世界各国学校火灾频发,我国学校群死群伤火灾事故也偶有发生, 如:2001 年6 月4 日,江西省广播电视艺术幼儿园发生火灾,造成13 名幼儿丧生;2002 年6 月9 日,云南省寻甸县二元庄回民小学发生火灾,烧毁校舍11 间,造成8 名小学生死亡……这给世人敲响了警钟——学校消防安全工作亟待重视和改进。一、学校消防安全工作的必要性改革开放以来,我国教育事业得到了蓬勃发展...[详情]
学生坠楼安全事故频发,在校园安全事故中占有较大比例,坠楼严重危及人身安全。安徽女生寒假回校练舞突发坠亡 学校撇责任眼下正值全国艺术类院校招生考试,安徽合肥网友向记者爆料称,2月19日上午,安徽艺术职业学院校门口有人手捧该校学生遗像、烧纸放爆竹。合肥市公安局经开分局工作人员表示,警方已介入调查女生坠亡事件,详情不方便透露。在校门口围观的艺考生家长告诉记者,死者为该校在校生,寒假期...[详情]
据住建部网站消息,住建部近日印发关于加快推进部分重点城市生活垃圾分类工作的通知。...[详情]
四川的一所高校给学生布置一项“特殊”的寒假作业,作业的内容是要求学生在寒假推广该校的官方公众号,并且要求有“点赞”...[详情]