行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服!而同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性。更有甚者找不到树干，它还可以做用防水布搭建雨棚的支杆，一般情况下使用间根登山杖就行，但是最好使用双根登山杖。 1.登山杖，像滑雪帐一样，他可以帮助推动你向前，向上。无论是走在平地或陡峭的山坡，登山杖有助于提高你的行走速度。 2.登山杖可以有效减少运动对你的腿，膝盖，脚踝和脚的损伤。下坡时，尤其如此。据1999年运动医学杂志研究发现，登山杖可以减少高达25％的膝盖压力。 3.登山杖可以用来开路。手杖可以拨开荆棘，带毒液的植物，也可以拨开烦人的蜘蛛...
徒步旅游如何预防迷路?小编分析如下; 1、一般徒步的地区，大都有当地人活动，可以根据小路的大小或有无经常走动的痕迹来进行判断。如果你徒步的路线曾经是热点路线，可以留意路上是否有一些先行徒步爱好者留下的路标。 2、徒步的时候要随时要注意所经过的明显得自然标志，如河、湖、岩壁、形状比较有特点的山头等，这样一旦迷路也可以根据这些明显标识来找回来时路。 3、徒步旅游是如果没有携...[详情]
在节假日，远离都市的喧嚣，去穿山越岭，减肥、健身、换心情，越来越多的人加入了爬山大军，但是不是每个人都可以直接就去的，平时没有过运动...[详情]
“ 喂，110 吗？石臼湖大桥上有人睡在快车道上，车来车往的很危险，你们快来看看！” 近日，南京溧水警方接到一起紧急报警电话。民警经过调查后发现，该女子准备徒步走到 20 公里之外的高淳，睡在快车道上的原因竟是因为走累了。 警方供图8 月 22 日下午 4 点左右，溧水市民王先生开车行驶在石湫镇石臼湖大桥上时，远远看到有人睡在左侧的快车道上，王先生见状立即减速绕过。考虑到石臼湖大道上车流量很大，为避免发生意外，王先生赶紧拨打了报警电话。接到报警后，溧水明觉派出所民警立即赶赴现场进行救助。记者了解到，到达现场后，民警果然发现一名中年女子睡在快车道上，过往车辆纷纷避让，稍有不慎就...
2018年5月5日正值周末，中午1点48分，山西省太原市120急救中心北站接到指令称，有人在中北大学后面桃花山附近徒步爬山，一名驴友踩空不慎滑坠山腰摔伤，急需救援。随后，120急救人员、天龙救援队和消防队等一众人先后到达山脚下，并互通伤者情况，当时患者意识暂时清醒，四肢觉冷，颈部腹部均疼痛。 医生护士司机三人小组携带急救箱、心电图机、氧气袋以及担架随消防队员一起出发。急救中心...[详情]
4月30日下午5点多，广西柳州东收费站工作人员突然发现，有一名男子竟然在高速公路上步行，他们赶紧上前将男子拦下。据收费站的监控视频显示，当天下午5点多，一名身穿深色上衣的男子背着一个编织袋，沿着高速公路边的护栏，往柳州东收费站走来，收费站值班工作人员见状将男子拦下。 看到男子衣衫褴褛，工作人员拿来水和干粮给男子充饥，将他带到休息区后打电话报警。民警赶到现场后了解得知，男子姓黄，...[详情]
4月9日上午10时许，在西禹高速禹门口收费站附近，渭南市公安局交警支队高交大队阎禹中队民警刘俊发现，在收费站广场中央有一名外籍男子，...[详情]
截至21日早上，带着5岁儿子前往西藏靠徒步搭车旅行的吴先生已经和家人失去联系两天。...[详情]
