运动安全知识 (一)加强全面身体素质训练 通过身体素质训练,既改善运动员的神经、心血管系统机能,同时也可以改善关节供血情况,提高肌肉群的力量和弹性,发展其柔韧、速度、耐力和协调能力,提高运动员的平衡能力及方向和时间的判别能力,是减少外伤的重要因素。对冰球运动员来说,发展下肢力量、耐力、反应速度和协调能力更为重要,也是不发生或少发生簇骨损伤的物质基础。冰球运动员的专项身体素质训练,宜采用与专项技术结构相似的练习,如适当地进行膝关节负重的动、静力练习,从而增强了下肢肌肉力量和关节的稳定性。合理安排训练,避免局部连续负荷过重。禁止单一的训练方法,除了进行冰上的各种技术动作练习...
冰敷 红、肿、热、痛急性期 用冰的 慢性期或亚急性期伤害 , 冷与热在物理治疗部门中,算是最常用到的物理治疗了。病友们常会问:“我现在到底该冷敷或是热敷呢?”而对于不论冷敷或热敷;使用的时间多数人也一知半解,有的甚至一想到就往伤处敷一敷,忘记了就放任不管,这对伤口的愈合到底是利是弊呢?且听物理治疗师为您说明。 一般而言,在体表使用冰敷时,除了身体温度开始降低外,它会逐...[详情]
运动损伤指在体育运动过程中发生的各种损伤。它是由外力或内部的创伤造成的身体损伤或持续的创伤。通过跟踪调查对黑龙江省3支冰球队共127名运动员的运动创伤情况进行了调查,患病率居前5位的损伤是腰背肌肉筋膜炎、急性膝关节创伤性滑膜炎、膝关节半月板损伤、踝关节韧带损伤和髌骨劳损。 冰球运动损伤由运动员之间、运动员和围栅(板墙)之间高速度的扼吭拊背冲撞而产生。急性损伤(外伤)占运动损...[详情]
运动员用冰杆将球击入对方球门,以多者为胜。那么参加冰球运动需要注意什么,佰佰安全网带您一起了解小球运动安全小知识。...[详情]
校园里的生活是最美好的,但是运动中也会出现一些小的意外,我们一起了解一下学生冰球运动损伤原因及预防。...[详情]
好事多磨,因此前使用同一块场地的两支球队打满五局,中国女排对塞尔维亚队的比赛被推迟了足足40分钟才开打。比赛中少来6名主力的对手也竭尽全力,但最终中国队仍有惊无险地以3:0完胜,从而以十连胜的佳绩提前一轮夺取了第13届女排世界杯的冠军。中国女排取得第10个世界冠军这也是中国女排取得的第10个世界冠军,该成绩追平了古巴队,也追近了苏联/俄罗斯“相加12冠”的世界纪录。世界杯和中国女排格外有缘:10个世界冠军中有5个来自它,郎平执教后的首个世界冠军,是2015年的第12届女排世界杯冠军。更重要的是,女排10冠的首冠,是1981年的第三届女排世界杯,就在那一年,中国女排在袁伟民主教...
2019女排世界杯昨天进行了倒数第二轮较量,中国女排面对劲旅塞尔维亚队,以25比14、25比21和25比16完胜对手。这样中国女排凭借一波10连胜,提前一轮卫冕世界杯冠军。这是中国女排的第五个世界杯冠军,她们在世界三大赛中的冠军数已达十个。作为中国三大球成绩最好的队伍,中国女排的成就并非一天铸就。一枝独秀的背后,是郎平主教练和全队成员众志成城的结果。女排有高度“高人”云集 平均...[详情]
北京市交管局4月8日上午通报,4月4日凌晨4时许,市交管部门在开展夜查时,南某(男,45岁,前足球运动员)醉酒后驾驶小型轿车在东二环朝阳门桥南被查获,经血液酒精含量检测,其血液中酒精含量为219.3mg/100ml。当晚,南某因涉嫌危险驾驶罪,被警方刑事拘留。案件正在进一步处理中。记者获悉,被刑拘的南某为前北京国安足球队运动员南方。警方表示,北京交管部门对酒驾、醉驾违法犯罪行为...[详情]
男篮世界杯上,周琦的表现遭到许多人批评,尤其是对阵波兰比赛最后时刻的发球失误,赛后周琦的百度百科词条曾被改成“波兰篮球运动员”。...[详情]
2019年9月11日,国足世预赛亚洲区第二阶段(40强赛)首场比赛于昨晚23点在马尔代夫马累市国家体育场进行。最终,国足5-0大胜取...[详情]