春夏“撞背”能提升阳气 在人体背部进行一定节律的拍打、敲击,能提升阳气,有利于人体气机顺畅,阴阳条达,使人体的脏腑功能更加协调,尤其是春夏季节,人体气血活动运行更为顺畅,趋向于体表,撞背、敲背等锻炼将人体阳气从体内引向体表,能使全身气血通畅,符合天人相应的养生法则,适合于气血运行不畅的中老年人。 古代自我推拿的功法里就有一项撞背功,具体操作的方法和大家在公园里的做法差不多。双足与肩同宽,背靠墙壁站立,约相隔20~40厘米,全身放松,身体后仰,用背部撞击墙壁,用力适度,借撞击的反作用力使身体回复直立,撞击下背部时,上身适当前倾,使下背部略向后突出,然后进行撞击。撞击时意念...
“春夏之交宝宝如何预防感冒”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
近年来,世界各国学校火灾频发,我国学校群死群伤火灾事故也偶有发生, 如:2001 年6 月4 日,江西省广播电视艺术幼儿园发生火灾,造成13 名幼儿丧生;2002 年6 月9 日,云南省寻甸县二元庄回民小学发生火灾,烧毁校舍11 间,造成8 名小学生死亡……这给世人敲响了警钟——学校消防安全工作亟待重视和改进。一、学校消防安全工作的必要性改革开放以来,我国教育事业得到了蓬勃发展,但一些学校的消防安全教育以及消防安全设施并未得到同步发展。而给学生一个安全舒适的学习环境是我们义不容辞的责任。据不完全统计,2010 年以来全国学校(含幼儿园)共发生火灾3700 余起,全国学校平均每...
国庆长假将至,人员外出旅游和各类节庆活动增多,公安部消防局9月26日发布消防安全提示,提醒公众注意节日期间消防安全。 1、举办集会、游园等大型群众性活动,应依法向当地公安机关申请安全许可,不具备消防安全条件的不得举办。举办单位要采取可靠的消防安全防范措施,按规定配备消防设施器材,组织专人巡查,严禁违章用火用电用气。2、各类单位放假前,要组织对本单位消防安全进行全面检查,消除火灾...[详情]
暑假来了,针对孩子的消防安全教育可不能少,孩子易忽视哪些消防安全教育,需要家长在暑期帮孩子补上?吴参谋今天要给咱们提出建议。小孩玩火玩出火灾2017年6月29日11时45分左右,新乡市获嘉县陈位庄北街民房院内稻草堆发生火灾,获嘉县消防大队接到报警后,迅速调动凯旋路中队消防官兵前往事发现场查看处置。经询问报警人及现场勘查得知:民房院内稻草堆起火,火势呈猛烈燃烧状态,有可能已蔓延至...[详情]
进入冬季,天气严寒,用火用电用气用油普遍增多,火灾风险大幅增加。公安部消防局发布冬季消防安全提示30条,呼吁各单位切实履行消防安全主...[详情]
记者2日从公安部消防局了解到,消防局当日发布了针对清明节期间的消防安全提示,提醒公众时刻注意防火安全。...[详情]