1、全身运动。由于空中瑜伽运动的性质，几乎所有的身体部位都被迫运动和伸展。肌肉被调整和重新定义，关节由于这些运动而再生和加强。 2、让人心情愉快。做空中瑜伽的另一个关键好处是它能让你的肾上腺素在重力作用下运转。它还释放出“快乐”的荷尔蒙，如血清素、内啡肽、催产素、多巴胺，这些能促进你的情绪，帮助你更有活力。 3、提高灵活性。空中瑜伽可以帮助你更自由地运动，通过减轻重力来减轻压力。空气中的悬浮物会释放骨骼和肌肉的张力，增加柔韧性，深化练习。悬吊瑜伽强化核心肌肉，增加脊椎和肩部的柔韧性。 4、增加力量。空中瑜伽能增强力量和柔韧性，并将其转化为其他日常活动。核心训练是有益的...
专家认为，春天是阳气生发的季节，所以人们应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食原则是：1.主食中选择高热量的食物：2.保证充足的优质蛋白质;3.保证充足的维生素。饮食均衡，营养全面，才能有健康的身体，专家为我们介绍了春季适宜多吃的几类食物： 1.谷类，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦： 2.蔬果类，如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子; 3.肉鱼类...[详情]
现如今瑜伽这种运动方式里面存在很多的流派，练习方法也会有很大的区别，空中瑜伽就是其中的一种。它是把古瑜伽的技术跟现代的有氧运动结合在...[详情]
现代快报记者从无锡人民医院获悉，10月1日上午9点，一枚来自北京某医院的爱心肺源，已由北京中日医院马千里医生顺利获取并成功转交给东航MU2949航班机组人员；目前，该肺源正由机组人员“守护”、火速“飞”往无锡；与此同时，无锡人民医院蔡永锋医生正在无锡机场等待接肺。这是我国首次由机组人员担任肺源“守护者”，是我国器官转运绿色通道里程碑意义的第一次。据现代快报记者了解，9月30日，无锡人民医院陈静瑜肺移植团队得知北京有爱心捐献的肺源，经过国家器官分配系统这爱心肺源将分配到无锡市人民医院，因为无锡人民医院和北京中日医院两个肺移植团队的紧密医联体合作，供肺委托北京中日医院的马千里医生...
转运病人的救援直升机平稳降落在医院门前的停机坪上。4月3日上午，伴随着螺旋桨的轰鸣声，一架搭载医务人员的直升机从东方市人民医院出发，前往海南医学院第二附属医院（原海南农垦总医院），转运一名62岁的男性心梗塞患者，展开了一场200公里的“生命接力救援”。据了解，这是该空中直升机医疗救援基地医院今年1月20日揭牌以来，接收的首例申请空中救援的病人。当天中午11时50分左右，直升机...[详情]
建设银行”空中花园“ 近日，有网友在微博上发帖询问，她在宁波市第一医院就诊时意外发现对面中国建设银行宁波分行的大楼上竟然还藏着一座“空中花园”。从配上的照片上可以看到天台上有花坛植被，郁郁葱葱，满目绿色，十分漂亮。佰佰安全网小编将带您详细了解这座“空中花园”的规模，一展城市建设中自然的风采。“宁波建设银行总行上头可以有这样的建筑？原来还有另一片蓝天啊？”她的帖子引起了不少网友...[详情]
11月3日，CZ600航班从纽约起飞约一个半小时后，58B座位的女性旅客在洗手间发现自己出现出血症状，立即告诉了区域乘务长刁丽莎。...[详情]
台中市和平山区1名男子10日晚间搭乘缆车，因钢索断裂，被卡在半空中。由于天色昏暗，无法立即救援，消防人员乘坐另1个缆车陪男子在空中过...[详情]
