研究人员把200名42岁至75岁成年人随机分成对照组和运动组，运动组成员除走路外，每4周还参加一次两小时的运动课。 研究结果表明，32周后，运动组成员的行走耐力及30秒内坐下站起次数有显著提高。与对照组相比，运动组的男性在综合健康和心理健康方面改善更明显，女性则在身体机能、综合健康和活力方面提高得更快。 目前很多专家推荐的运动方式都需要有人监督和指导，不仅花费高，而且不方便。日本研究人员说，上述居家运动的益处可与有人指导的运动相媲美，值得推荐。
凌晨，我从噩梦中惊醒。梦境是这样的：我带着周周到一个医院看病，医生是一位非常和蔼的老太太。看完病后，我们到医院食堂吃饭，我打完饭一回头就不见了周周！我吓坏了，赶紧四处找，把医院里面找遍了，还是没能找着。我脑海里冒出一个念头：只有几秒的时间，莫非是被人贩子拐走了？我掏出手机拨打了110 报案，接着发疯似的跑上大街寻找。怎么也找不到，我急得大哭起来，对着茫茫人海，我大喊：“快点找...[详情]
在生活中，很多孩子会在与其他小伙伴的相处中表现出“嫉妒”的心理，如听不得自己的爸爸妈妈夸奖别的孩子，或当爸爸妈妈抱别的孩子时会感到不高兴等。遇到这种情况，很多家长都想要立即扑灭孩子“嫉妒”的火苗，但你是否想过，孩子的这种心理缘何而来？ 源于缺乏安全感、自我价值感 南宁市兴华文化教育培训学校首席讲师李铮认为，“嫉妒”这个词是用来形容成人的，在孩子的世界里，类似这样的行为是源...[详情]
孩子缺乏安全感的心理问题有哪些呢？敬看下文。很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
家长注意：不要让孩子缺乏安全感。很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
美国俄勒冈州尤金市的104岁派特森被问到长寿秘诀时表示，注意饮食以及坚持毛线编织，让她变得长寿。 美国俄勒冈州尤金市104岁长寿老人派特森。食物：派特森出生于1910年，目前住在尤金一所养老院。日前瑞派特森接受“俄勒冈人报”访问时透露，她大约20年前开始不吃牛肉与猪肉，大部分乳制品也不吃。运动：派特森每周固定在养老院健身房运动3至4次，她很喜欢吃鸡肉及海鲜，平常也吃大量的水果、蔬菜及坚果。爱好：她还表示，年仅7岁就学会编织，但退休之后开始专注毛线编织，“我认为注意饮食以及每天动手织毛衣，是让我变得长寿的原因。”派特森亲手编织的毛线帽，都捐给“为孩子织帽”慈善团体，转赠给当地社...
3 月 2 日，娄底巡特警支队巡逻处警大队 110 处警车组成功解救一名悬挂在 32 层高楼窗外的老人，在救援的过程中，有民警的手不慎被切割了的防盗窗割伤，但最终有惊无险。 上午 8 时 40 分，巡逻处警大队周燕车组接 110 指令，称在吉星金融广场楼顶有老年妇女站在 32 层窗外，十分危急。车组接警后，火速赶到现场，发现一位老人趴在 32 层高楼的防盗窗外，仅仅靠两只手抓住...[详情]
步入离退休生活以后，由于社会角色的改变，老年人的生活节奏由原来的紧张、有序转为清闲、松散，社交圈骤然缩小，人际关系发生变化……如果老年人对这些变化没有做好充分的心理准备，常会出现一些心理问题，比如恐惧感、孤独感、怀旧心理、衰老感等。认识这些常见心理问题产生的原因和表现，有助于我们采取必要的措施加以预防和护理。常言道：好死不如赖活着。但近年来飙升的老年人自杀率却让人感到吃惊。子女...[详情]
浙江省政府新闻办举行的“建设平安浙江新闻发布会”上，公布了去年平安浙江的成绩报告。其中，全省各类生产安全事故、死亡人数同比分别下降9...[详情]
老年人的精神和心理问题越来越突出，但社会上重视躯体健康、忽视心理健康的现象普遍存在。要知道，健康是一种身体上、心理上和社会上的完美状...[详情]
