要解决便秘问题，养成良好的生活习惯是最关键的。最好每日早晨起床后在厕所蹲一会儿，有意识培养按时排便的习惯，有便意不可以忍便不排。 还要注意以下三点：一是合理饮食，多吃粗纤维食物及具有润肠通便作用的食物，多饮水。 二是多运动，步行时的抬腿动作直接或间接地影响骨盆耻骨联合肌及肛门括约肌的能力，每天最好能步行或慢跑10—30分钟。 三要建立良好的排便习惯。餐后半小时或一小时，此时胃结肠反射最为活跃，以此作为条件反射的信号训练排便，从而建立良好的排便习惯和规律。 再次也提醒各位老年人，大多数的便秘并非肠道原因，建议经常便秘的老年人，最好在医生指导下治疗，不要胡乱服用泻药，尤...
宝宝卧室消毒最好用醋热熏30分钟，来杀灭宝宝卧室内的细菌或病毒。防病胜于治病，母乳喂养宝宝的妈妈如果感冒，最好与宝宝分住3~7天，待感冒症状得到控制或痊愈后再和宝宝接触；要避免宝宝接触病原体，感冒流行期间不要带宝宝到人多的地方，宝宝居住的房间要经常开窗通风，保持室内空气流通；要平衡宝宝膳食，加强营养，不断增强宝宝的肌体的抵抗力，使宝宝健康成长；宝宝穿衣盖被要适度，宝宝出汗后要...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于四部曲让女人自愿跟你上床的相关知识吧。...[详情]
996工作制是刘强东提出来的工作机制，他呼吁员工实行早9晚9 ，每周工作6天的工作机制，明面上声称是自愿加班，但是私底下已经对公司不愿意加班的员工，进行了开出等处理结果。 996工作机制的提出，和刘强东对外一套，对内一套的做法在网上应发了极大的讨论，但是不论外界如何评价，刘强东对于此事都是不止一次，就连他的老婆奶茶，也不能让发表对这件事的意见，但是奶茶妹妹炸不出刘强东，马云却可以。 最近马云就996工作制度发声，马云认为能够996是一种福气，你年轻的时候不996，你什么时候可以996？如此牵强附会的洗白，实在是叫人心里气愤，早9晚9，某周工作6天居然成了天大的好使了？马云的...
这一拳下去，你可能会受伤。4月10日上午，成都一环路人民北路口处，一位中年女子推搡、追打执勤交警近一分钟时间，后被赶来民警挡获。 11日，记者从成都交警二分局获悉，事件起因是该女子丈夫骑电马儿侵走机动车道被查后，她不让丈夫接受处罚，并升级为拳脚相向阻碍民警执法。目前，该女子因涉嫌妨害公务罪，被刑事拘留。 10日上午9点半左右，交警二分局民警宋江在一环路人民北路口处执勤时，发现一...[详情]
29日，20岁的女孩小王去西安一家医院看病时，遇到一名行为怪异的男子，让小王觉得既尴尬又害怕。小王说，昨天下午三点多，她去西安南稍门附近一家医院看病，当时她在医院门诊三楼准备抽血化验，坐在椅子上等待的过程中小王看着手机，眼睛余光发现一名30岁左右的陌生男子在她侧后方看她。小王：“我发现那名男子一直没有动，我就低头看了一眼，那个男的就把裤子脱了。” 小王说，陌生男子距离她坐的凳...[详情]
“搭讪艺术”涉诈骗、色情引发关注，PUA网络课程教“养宠”、“榨取”技能，导师指导学员让“女友”割腕。...[详情]
近日，在湖北宜昌，一个四岁小姑娘在路上走丢，被好心市民带到了派出所。在派出所，小姑娘委屈地抱怨“我爸爸每天都把我弄丢”。当民警问小姑...[详情]
