跑步会消耗大量能量，当消耗大于摄入的能量就会越跑越瘦了，大量的有氧运动会大量消耗人体能量，再配合控制饮食，胖人就能变瘦，但是想通过减肥前提是正确的跑步方法和姿势。 1、做好热身运动 每逢做运动之前都要做一定的准备运动热身。在跑步之前活动一下腕关节、拉拉筋、扭扭腰、转转背、点点头。只要热身运动都做到位了，尤其是拉筋，能够让你的小腿在跑步的时候很快地进入运动状态，防止形成乳酸。 2、运动量要适中 身体需要坚持运动30分钟以上，才会开始真正地燃烧体内多余的脂肪。同时运动不宜太剧烈，因为剧烈运动容易进入无氧运动状态，基本上不能消除脂肪，还有可能越跑越胖。所以如果想通过跑步减...
怀孕后，有的准妈妈孕吐得非常厉害，几乎是吃什么吐什么，但有些准妈妈却什么反应都没有，这是为什么呢?有人说这跟遗传有关，如果母亲当年孕吐严重，那么女儿怀孕时也会吐得一塌糊涂;如果母亲没有孕吐反应，女儿怀孕时也不会孕吐。这种说法让许多有“孕吐家族遗传史”的准妈妈感到恐惧，对此，专家表示，这种说法并不正确。“如果孕吐会遗传，那么有的孕妇怀第一胎时没有孕吐症状，但怀第二胎时孕吐却相当...[详情]
头发从外到里可分为毛表皮、毛皮质、毛髓质三个部分。毛表皮 (又称表皮层、角质层)由扁平细胞交错重叠成鱼鳞片状，是毛发的最外层结构，主...[详情]
随着现代女性审美要求的日益提高，一向被认为是母亲标志的妊娠纹，现在也越来越被妈妈们“嫌弃”了。那么越年轻怀孕越容易产生妊娠纹吗？下面...[详情]
狗狗是上天的恩赐，但狗会咬人也是必须面对的事实。据国外媒体报道，遇到恶狗的时候，如果有人叫你平静下来、说狗能“闻出恐惧”的话，你会觉得这就像对一个气炸了的人说“你冷静一点”一样是句废话。然而，这条建议其实是有点道理的：虽然狗闻不出恐惧，但它们似乎的确会对害怕的人表现出更多攻击性。近期发表的一项研究发现，神经质的人更容易被狗咬。此外研究人员还发现，大多数人都是被不认识的狗咬伤的。利物浦大学的研究人员对英国柴郡的1200户家庭开展了一次邮件调查，还对他们做了标准个性评估。问题包括受访人曾否被狗咬过，并是否因此接受了任何治疗，以及他们此前是否认识咬伤自己的狗。在回复调查的600多名...
日前，媒体报道已经持有北京市工作居住证的人员，将不用再去办理北京市居住证。9日，北京市人力社保局表示，上述说法系误读。实际上，对2016年12月31日及以前工作居住证已审批通过且12月31日当日仍有效的人员，北京市公安局将和北京市人力社保局实现一次性数据共享，统一调取数据为其制作居住证，并将把制好的居住证交由单位注册地所在区人力社保局工作居住证服务窗口统一发放。这样，这部分人员...[详情]
高考即将临近，一种据说可以让孩子更聪明的“专注达”药物成为不少考生家长的“新宠”。今天，湖南省脑科医院专家提醒，这种“聪明药”千万别吃！省脑科医院心身疾病及成瘾医学科门诊医生杨栋介绍，最近，有不少中、高考考生的家长来门诊咨询“专注达”这种药品，他们希望通过让孩子服药，实现考前的“临门一脚”。佰佰安全网：专注达，即俗称的“聪明药”，包括非尼、利他林、择思达等药品，都属于神经中枢兴...[详情]
北京市居住证积分落户政策被炒得沸沸扬扬，有些人关心有了居住证以后，北京工作居住证会不会被取消？...[详情]
陈乔恩和赵丽颖因没有发微博悼念好友而遭喷子网友的人身攻击，还有一些明星无辜躺枪……...[详情]
