乍暖还寒是春季的天气特色，时而艳阳高照，时而阴雨连绵，因此也是容易穿错衣服的季节，尤其是在清明节过后，有的妈妈害怕着凉继续把宝宝裹成“粽子”，结果运动后大汗淋漓的宝宝受凉感冒；有些妈妈没有及时给孩子添衣，结果在下雨的日子不慎着凉生病。那么，妈妈们应该如何给宝宝穿衣呢？ 面对不稳定的天气，最好的办法就是随时调整宝宝的穿衣。春季的早晚比中午气温低，因此早晚可以比中午多穿一件衣服，中午晒太阳的时候更要注意少穿一件衣服。活泼好动的宝宝要比安静斯文的宝宝穿得更灵活一些，玩耍的时候最好减一件衣服。室外如果阴雨蒙蒙，那么带宝宝出门要比室内多穿一件，室外如果阳光明媚则不一定要加衣服，有时...
1、保管好钱、相机等贵重财物，不随便交给陌生人使用。 2、举止文明，言行得体。人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。 3、注意观察公共场所周围的情况和识别警示标志，寻找安全通道或应急出口的标志，确定至极的方位，在发生危险时要尽快从最近的安全出口撤离。 4、活动就餐时，教师要安排好指定场所，统一管理好学生。就餐时不追跑打闹，文明用餐。用餐结束时要带离垃圾，...[详情]
1.跑步之前吃点东西 如果你准备跑1个小时或者更长时间，你就需要在跑之前吃一些食物，补充一些能量。吃东西的时间最好在跑步前30分钟或者再稍微提前一些时间。吃的食物应该以碳水化合物和蛋白质为主。碳水化合物能够提供能量，蛋白质和一点点脂肪可以帮助蛋白质比较持久一点的释放能量。吃一些沾了花生酱的面包是个不错的选择。因为它含有比较高含量的蛋白质和脂肪，它可以在整个跑步过程提供持久的...[详情]
运动前后适当的补充营养，不仅可以维持体力，减轻隔天因乳酸堆积的肌肉酸痛，甚至还可提高代谢帮助燃脂，那么跑步减肥期间的饮食该注意什么呢...[详情]
为缓解我市清明期间的道路交通拥堵，保障市民出行安全顺畅，交警支队科学布警，全员上阵，全力保畅通，并作出如下出行安全提示。出行提示：清明祭祖，请错峰出行，进入拥堵路段，请听从现场疏导人员指挥或按临时交通管制指示通行。遇交通拥堵，请依次排队等候，切勿占用对向车道争道抢行，以免造成道路梗死。遇轻微交通事故，自拍三张照片，互留电话，快撤现场，24小时内到交通事故快处快赔中心处理，不要在易造成交通拥堵的路段停车、掉头。特别提示：我市城区及周边大坝路口、南郊转盘路口、金三角、老师范路口、塔湾街道等路段，极易交通拥堵，请按交通标志、临时交通管制或现场疏导人员指挥通行。按现场疏导人员指挥通行...
昨天是清明小长假第一天，杭州各大公墓陵园迎来扫墓人潮，主城区7家经营性公墓祭扫人数达35.78万人次，其中安贤园最多，为8.58万人次，其次为南山公墓8万人次，半山公墓7.5万人次位居第三。今天是“正清明”、缅怀先人是清明的传统，然而表达哀思的方式有很多。以往最常见的方式无非是放鞭炮、焚烧祭品。但近年来，随着文明祭扫、绿色祭奠的理念被不断提及，“无声无烟”地寄托哀思逐渐为更多人...[详情]
清明祭祖的习俗一直延续至今，但是佰佰提醒在祭祖的时候不要忘记安全哦。7日从云浮市林业部门获悉，4月3日—5日，云浮市各地共发生山火33宗，目前，全市森林公安刑事立案4宗、刑拘2人，罗定市、新兴县、郁南县、云安区各一宗，未发生人员伤亡。3日17时20分，郁南县东坝镇深埗村委马岗村马头岗山发生森林火灾，犯罪嫌疑人叶某投案自首。经讯问，该起森林火灾的起火原因，是叶某祭祖时鞭炮引燃山上...[详情]
清明小长假即将来临，祭祀、踏青、爬山……想必大家都做好了相应计划。大连市五院急诊科医生提醒广大市民，出游过程中，要注意安全，做好防护...[详情]
一辆粤A牌的越野车停在应急车道上，民警上前查看时发现车后不仅未设置安全标志，而且车上的人也不见了踪影，车门也没有锁。...[详情]
