早餐的最佳时间是7点到8点。人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。早餐吃太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以，在7点左右起床后20~30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。另外，早餐与中餐间隔4~5小时为好，也就是说早餐最好在7~8点之间。 在清晨，人体的脾脏困顿呆滞，常使人胃口不开、食欲不佳，老年人更是如此。故早餐不宜进食油炸、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则易导致消化不良。早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物，如牛奶、豆浆、面条、混沌...
a）凡参加高处作业的人员，应每年进行一次体格检查。未经体检人员不得参加高处作业。 b）高处作业人员应衣着灵便、穿软底鞋，并正确配戴个人防护用具。 c）高处作业人员必须系好安全带（绳）必须栓在牢固的构件上，并不得低挂高用。施工过程中，应随时检查安全带（绳）是否栓牢。 d）高处作业人员所用的工具和小件材料（如螺栓等）应放在工具袋内或用绳索绑牢；上下传递物件应用绳索吊送，严禁...[详情]
网吧作为一个重要的公共场所，它的用电安全系数是相当高的，一定要请专业的师傅来综合布线，以及记录在册以便日后的维护，那么，网吧用电基本...[详情]
在我国小区绿地规划标准，南方和北方是不同的，下面就跟随佰佰安全网的小编一起来了解下南方小区绿化基本要求是什么？...[详情]
一个月后，备受瞩目的二十国集团领导人第十一次峰会（G20峰会）将在杭州举行。在近日召开的峰会筹备进展新闻通气会上，杭州市委主要负责人表示，无论是场馆建设、环境整治，还是安保服务等，杭州的准备工作已基本就绪，召开峰会的条件基本满足。据介绍，此次峰会所有场馆都是在原有基础上做必要的改造、提升和完善，整个场馆风格既体现浙江特色、杭州特点，又体现中国风范、中国气派。为筹备好此次峰会，杭州开展了6大类605个项目的环境整治工作。目前已对2334条道路进行了平整，33个入城口进行整治，264个街容美化项目完成。拆除了违法户外广告牌5615块，违章建筑1000万平方米，完成旧住宅、旧厂房、...
政府工作报告说，上调退休人员基本养老金，提高城乡居民基础养老金最低标准。全国近3亿人领取养老金，必须确保按时足额发放。随着生活节奏和物价水平的上升，职场焦虑对职场人的影响越来越严重。所以，要提升职业安全感，还需依靠个人努力，在工作上提升自己。比如通过不断充电，更新自己的知识和技能，在工作中尽量更加踏实细致。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。...[详情]
记者从江西丰城发电厂“11·24”事故救援指挥部获悉，截至29日上午11时，家属对遇难者遗体的认领工作已基本完成，公安部门正在对最后2名遇难者遗体做DNA比对确认工作。11月24日上午7时40分许，江西丰城发电厂三期在建项目冷却塔施工平台坍塌，造成74人遇难，2人受伤。目前，善后工作仍在进行，事故原因也在进一步调查中。佰佰安全网延伸阅读：如何预防坍塌事故1、挖掘土方应从上而下...[详情]
记者22日从陕西省食品药品监督管理局获悉，针对媒体披露山东警方破获非法经营疫苗类产品案件的情况，该省已约谈了24家疫苗经营企业，并成...[详情]
“太恶心了,去实习的工厂要我们打扫厕所,居然还要求我们喝厕所的水。”日前有网友爆料称,自己在江苏常州实习的某食品公司在入职培训时,居...[详情]
