上课要求如下： 1 课前做好准备运动，课后做好放松整理。 2 课前课后进行整队点名。 3 穿着紧凑的服装，鞋，禁止穿着有碍运动的服装。体育课必须衣着宽松合体，最好是运动服，不要穿皮鞋或塑料底的鞋，应穿球鞋。 4 听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习 5 在做器械，高难度，危险动作时做好安全保护。 6 上课过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动。 7 做练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高。 8 课前应检查场地，器材，课中提出安全要求。 学期开始请学生汇报身体状况，了解学生身体状况，如心脏病、气喘等要事先汇报给老师以便不参加体育课运动项目。 运...
体育课安全自护小常识;体育课自护成为每个学生必须要掌握的常识，小编先简单的说一下; 首先，在上体育课时应该换胶底鞋，防滑并且增加弹性。女生摘掉发卡等饰物，衣兜不装东西。全身准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。在教师指导下再做器械运动，投掷运动要听口令，闪开跑道以免冲撞。 其次，短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时...[详情]
运动会注意事项以及运动小常识总结如下; 1运动会上运动员不佩带首饰、手表，不带钥匙等其它物品进场。 2.运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时提高关节韧带的机能，增加韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，从而防止肌肉和韧带的损伤。冬季运动会时,准备活动的时间应该长些。 3.运动过程中掌握知觉过程，产生意识预见。 4.运动时要严肃认真，并组织严密。掌握好动...[详情]
[关于食品安全，你应该知道的27件事]近日，廉价烤肠被爆出制作原料多是仿造肉，属世卫组织评定的一类致癌物，引发大量关注。食品安全是大事，吃货们可要当心！选购食用油有哪些注意事项？如何识别变质酸奶和变质罐头？误食野生蘑菇怎么办？27个食品安全小常识↓↓关乎健康和生命，转发收藏！ 佰佰安全网提醒：接二连三的食品药品安全问题被曝光在公众的视野内，所以，为了自己和亲人的身体健康，请多来佰佰安全网学习一些食药安全知识，掌握对食品好坏的甄别和筛选。请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。
装修中铺贴瓷砖虽看似简单，但这里面还是讲究学问的。装修贴瓷砖注意事项有哪些呢?在本文中佰佰将为大家详细解答贴瓷砖这项工程的装备与施工过程中需要注意的事情，让户主了解装修贴瓷砖注意事项。贴瓷砖基本配置人员：一般需要瓦工1-2人。顺序：先贴墙砖，后贴地砖。时间：一个好的瓦工一天也就是贴5-6平方，不然很难保证质量。尤其是窗台一类需要细小对角的地方，很费时间。1、铺贴彩色釉面砖类：处...[详情]
爬树课、恋爱课，先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”，如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，就是减肥，来代替一般的体育课。不过，不是谁都能报这门课，还有门槛，得长得胖！减掉的肉还能拿来当学分。听上去真新鲜啊。 记者在南京农业大学看到，同学们正在进行“运动减脂课”现场报名，除了登记个人信息，他们还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等...[详情]
一周后将迎来月饼新标实施后的首个中秋节。近期选购月饼的市民不难发现，不少月饼包装印有新标准号GB/T19855。...[详情]
在“提速降费”的大背景下，“带宽虚标”、“手机月底流量清零”等再成热门议题。记者对此进行调查。...[详情]
